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媽媽廚房 涼拌蔬食常備菜 (電子書)

出版日期:2018-04-20
出版社:康鑑
~低脂‧輕食‧開胃‧爽口‧好吃‧速拌~94道必吃經典蔬食料理+56道美味醬料垂涎演出!●蔬食最大的誘因不僅止於滿足味蕾,而是在於淨化生活●健康蔬食更勝於吃素吃素太沈重,營養均衡,健康才滿點●速拌減法烹 ...

降血糖常備菜

出版日期:2022-08-31
◎介紹何謂糖尿病,為讀者建立糖尿病的知識基礎。◎說明降血糖的食療方法,以及糖尿病的各類併發症應該怎麼吃才適合,以飲食來穩定血糖。◎由生活作息和中醫雙重輔助,不僅降低血糖,又能擁有快樂人生!●降血糖六步 ...

一次學會100道世界美味涼拌常備菜

出版日期:2019-10-03
出版社:原水
完整收錄中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙一吃就上癮的超人氣醬料,一日三餐隨意組合,美味好料立即上桌用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的時光餐桌上最美 ...

365天365道!快手常備菜︰便當菜、下飯菜、爽口小菜,冰箱保存,隨取隨吃 (電子書)

作者:macaroni
出版日期:2023-09-01
本書特色➊從日本macaroni網站精選365道人氣料理,美味經得起考驗,菜色不重複。➋料理皆可冷藏或冷凍保存,下班後簡單加熱就能立刻食用。➌標出可當「便當菜」的料理,事先做好,每天填裝便當只要10分 ...

一次學會100道世界美味涼拌常備菜(暢銷修訂版)

出版日期:2022-01-15
出版社:原水
完整收錄中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙一吃就上癮的超人氣醬料,一日三餐隨意組合,美味好料立即上桌用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的時光。 餐桌上 ...

鑄鐵鍋做下飯菜:我愛Staub鑄鐵鍋,讓人胃口大開的常備菜譜 (電子書)

出版日期:2023-06-16
超人氣料理社團「我愛Staub鑄鐵鍋」8萬 多社員敲鍋期待!中式、西式、韓式、和風、南洋滋味,和鑄鐵鍋達人群一同學習如何善用鍋具特性, 一起做出「好吃」得停不下筷子的開胃料理吧!忙碌了一天之後,最期待 ...

上桌秒殺!活用蔬菜速簡料理 :專家教你從挑菜、備料到烹煮,把20種常見蔬菜變身304款澎湃主菜、省時配菜、便利常備菜!

作者:阪下千惠
出版日期:2022-04-14
出版社:台灣廣廈
冰箱清空空、上桌吃光光!輕鬆掌握「把蔬菜變好菜」的技巧與訣竅,一口氣學會304種讓餐桌上的菜光速消失的魔法!嘖嘖的料理手帳版主 嘖嘖、飲食生活作家 番紅花、Chez Famiwy 飲食宅記版主 L ...

半調理醃漬常備菜:5分鐘預先醃漬,讓週間菜色一變三的快速料理法 (電子書)

出版日期:2018-05-03
出版社:幸福文化

常備菜

升級新概念!「半調理醃漬」讓料理更新鮮有味週末5分鐘做好預先醃漬,就能節省60%以上的烹調時間!1種食材 × 1個配方 × 3種料理法→午餐晚餐、便當菜無限變化「常備菜」在台灣已流行一陣子,但對 ...

漁家女兒的魚鱻食帖(2):常備菜、方便醬、魚系便當、甜鹹點、鍋料理、烤箱菜,原來魚鱻還能這樣吃! (電子書)

出版日期:2019-04-17
出版社:幸福文化
漁家女兒考取「日本魚類檢定」資格後的最新力作!徹底顛覆你對魚鱻料理的刻板印象與煮法吃法「猩弟流」料理 = 做法簡單 + 省時上桌 + 驚奇滋味挑戰不愛吃魚的人,讓大人小孩從此都愛上吃魚! 【分享「日本 ...

療癒廚房:我家的舒適食、常備菜、料理的基本與廚房裡的大小事 (電子書)

出版日期:2015-12-19
出版社:麥浩斯
這是一本看了之後,會很想進廚房做菜的書。沒有胃口的時候,翻一翻。沒有時間的時候,翻一翻。沒有想法的時候,翻一翻。不做繁複精緻的餐廳大菜,沒有濃香嗆辣的神級調味,只有懷念、引起共鳴的,「我們家的味道」, ...

法式家常料理一菜3吃:法國家庭善用當日大分量料理,巧妙變成未來兩天不同主菜的聰明方法,省時省食材,美味更勝常備菜!

作者:上田淳子
出版日期:2023-02-02
出版社:積木文化
【將料理華麗變身的聰明烹調技巧】法國廚房裡的家常智慧將一種料理變化為三道菜色完全看不出是隔夜菜的聰明烹調技巧每天輕輕鬆鬆端出美味佳餚一次處理完大分量的食材,再變身為三天不同類型的主菜,不但不浪費,還可 ...

低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜 (電子書)

出版日期:2017-09-07
【第一本生酮常備料理專書】80道低醣生酮

常備菜

食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃●「生酮常備料理」特色 ...

Amyの私人廚房,一日兩餐快速料理:用常備菜10分鐘做好晚餐和便當 (電子書)

出版日期:2021-04-14
出版社:幸福文化
\Amy老師「首本從未公開的快速

常備菜

」最新力作/小家庭適合的美味晚餐,還有午餐便當!10分鐘下班後快速上桌的家常菜◆最適合忙碌上班族的飲食提案,趁週末先做好常備菜調理包【忙碌解鎖祕笈01】周末超前佈 ...

日日餐桌:120道常備菜.早午餐.今日特餐.韓式小菜.單盤料理.療癒料理.聚會餐點,天天都是下廚好日子【二版】 (電子書)

作者:洪抒佑
出版日期:2020-12-30
出版社:奇光出版
韓國社群網站Kakao Story人氣料理專頁「今日料理」首次出書!食譜多樣,做法簡單,擺盤別緻, 想下廚的日子,打開這本書,一定能找到你的菜!從深受喜愛的家常菜到最受歡迎的異國料理,依據每天的心情變 ...

這樣吃,薑薑好:最完整的生薑百科,從種類、選購、保存到功效,獨家收錄80道薑製漬物、甜點、常備菜、家常菜全料理

出版日期:2022-10-15
出版社:積木文化
薑薑好的美味、薑薑好的養生!科普薑的種類、功用、選購與保存活用薑的食養效果,讓你吃得暖身又暖心國民媽媽‧飲食作家/宜手作 暖心推薦薑雖然不是料理主角,卻能在許多地方發揮意想不到的風味與效用。薑無論生 ...


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