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肌膚的需要,腸道最知道:由內而生的幸福美肌。 (二手書)

作者:山崎舞子
出版日期:2020-08-06
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★日本皮膚科權威 山崎舞子院長,揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」!★肌膚的需要,腸道最知道!首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書!★甫上市,便在Amazon jp獲得五星絕讚好評!位居醫療書籍暢銷排行 ...

健康吃˙營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質 (二手書)

作者:呂孟凡
出版日期:2020-04-29
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「TAAZE廊」-NO.16 《健康吃˙營養瘦》作者呂孟凡錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來!吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮!★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取,確實達到 ...

腎臟病對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配! (二手書)

出版日期:2019-07-18
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台灣洗腎率位居全球第一,每十人就有一人慢性病腎臟病,想要控制病情,遠離腎臟病的威脅,就要從日常飲食著手。《腎臟病對症飲食:從主食到點心,美味食譜自由配!》不僅使用平易近人、隨手可得的家常食材,每道菜更 ...

骨盆矯正瘦:1個月骨盆歸位,3個月肌肉彈性恢復,6個月瘦回小姐身材 (二手書)

作者:金修然
出版日期:2017-08-10
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※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫!※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變,所有女生這輩子一定要學起來的美體運動!※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導!!有句話說:「從背後看過去 ...

享瘦法式輕芭蕾:360°零死角雕瘦訓練×打造不復胖誘人曲線! (二手書)

作者:韓至英
出版日期:2019-10-02
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◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」!◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練!◎ 不必上健身房或瑜珈教室,在家就能做的最強瘦身運動!◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗 ...

最強IG瘦身女王減重保證班:1天100下,動作自由搭配,自然瘦身不復胖 (二手書)

作者:金皗原
出版日期:2017-03-07
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風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟Miss金--絕對瘦「運動實踐版」將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄!!只要你肯做,保證一定瘦!!※韓國年度瘦身話題製造!Miss金的3個月限定快閃激瘦課 ...

進擊的呼吸:腹式呼吸再進化,開啟全身活氧循環,提升免疫力、自癒力、健康續航力! (二手書)

出版日期:2019-04-03
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◎台灣眾多專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦!◎Amazon Japan近五星絕讚好評!綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10!◎日本首位研究呼吸逾廿年,在仙台 ...

活腦力:77個好習慣活出不癡呆下半生 (二手書)

作者:霜田里繪
出版日期:2013-06-20
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「咦?我剛剛本來想做什麼?」最近似乎特別健忘。老是想不起別人的名字。注意力越來越差……。唉啊,這是大腦發出的警訊嗎?「大腦從四十歲就開始老化了嗎?」「腦細胞會隨著年齡而減少?」很多人都有這樣的疑問,其 ...

養出天生燃脂肌:4週S曲線計畫,改造體內紅白肌! (二手書)

出版日期:2016-09-01
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天生的體型和比例絕對能改變!只要了解肌肉的特性,就是達成S曲線的第一步!改造體內紅肌‧白肌比例,甩油 X 線條升級X 不減胸!紅肌=讓脂肪燃燒,練出線條,不變壯的肌肉。白肌=讓肌肉保持彈性,維持豐滿的 ...

1分鐘瘦一身 (二手書)

作者:饗庭秀直
出版日期:2003-08-16
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只要1分鐘,絕對給你魔法般的誘人體態! 作者饗庭秀直所創造的「1分鐘BM伸展操」,在日本的電視節目及雜誌上受到相當熱烈的回響!!書中不但提供了身體各部位超有效的瘦身絕招,並以最快速又健康的瘦身概念, ...

降低血糖值特效食譜 (二手書)

作者:淺野次義
出版日期:2004-01-12
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高血糖放著不管可不會自然而然的便好,不但如此,預備軍會變成糖尿病,糖尿病會引起併發症的發病並使病情惡化。如果沒有變成糖尿病,肯定動脈硬化已經在進行中而且關係到生命安危。 血糖值是血液中葡萄糖濃度表示 ...

日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg (二手書)

作者:美木良介
出版日期:2013-03-05
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【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】日本藝能界傳奇!美木良介驚人的瘦身奇蹟! 美木良介:「我從這個年齡才開始鍛鍊,就能得到這樣的效果,相信更年輕的各位,一定更能期待其中的效果!」由日本知名藝人& ...

超驚人!吉川流瘦身法:這是你最後一次減肥 (二手書)

作者:吉川朋孝
出版日期:2013-04-30
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※隨書附贈:70分鐘驚人的吉川流塑身DVD馬上享受價值1個月42萬日幣 的吉川教練一對一示範教學”你人生的最後一次減肥 ””邁向完美身材的唯一道路 ”轟動全日本!震撼瘦身、健身界的知名「身體設計師」: ...

LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈! (二手書)

作者:LULU
出版日期:2012-08-07
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三骨正‧人就正骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,身上多出來的那一圈肥肉,從此消失一天一點,無壓力瘦身!◎ 一套3享終極夢幻版‧三骨美人窈窕聖典 ◎超值享(1) 夢幻快瘦逸品「三骨美人枕」超值享(2 ...

換個姿勢就能瘦:坐好了、走對了,2週瞬瘦13公斤 (二手書)

作者:黃相普
出版日期:2015-03-20
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你知道嗎?所有的肥胖問題,都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」姿勢正了,99%的贅肉就會自動消失!名模出道前,最重要的2週體態矯正課!專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失眠、身體循環不良、全身痠 ...


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