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專注力

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排序方式

東大生的究極專注力 (電子書)

作者：西岡壹誠
出版日期：2021-04-25
出版社：楓書坊文化出版社
～為何東大生可以立刻「聚精會神」呢？～忍受專注（×）→享受專注（○）現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧！只要掌握訣竅，連不想做的事也能用最快速度完成！ ★真實版「東大特訓班」！偏差值35→考上 ...

找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊 (電子書)

作者：高淑芬
出版日期：2016-05-09
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣ADHD（注意力不足過 ...

彩繪曼陀羅：32個神奇圖形，有效提升孩子的專注力與創造力 (電子書)

作者：親師俱樂部
出版日期：2009-10-31
出版社：狗狗圖書有限公司
．「曼陀羅」－－梵語MANDALAS的音譯，是「輪圓」之意，原意為聖者居處之地。亞洲修行者在參悟、冥想時，創發了這種圖像式的哲學思想語彙，之後，「曼陀羅」便一直被修行人士當作沈思冥想的視覺輔助工具，以 ...

七感遊戲教養：50個遊戲提案X 105個啟發感官技巧，提升幼兒專注力、協調力、社交力，越玩越聰明！

作者：陳婧
出版日期：2020-08-05
出版社：大好書屋
「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！你知道嗎？一顆球，可以幫助孩子增強對空間的概念及認知；給孩子一個粗粗、滑滑、刺刺的觸覺感官板，不僅刺激大肌肉的發展，也增進了語言 ...

101道數學遊戲‧玩出聰明腦：挑戰你的極限！100+腦力全開的數學益智遊戲，考驗數理力、專注力和邏輯思考力！ (電子書)

作者：葛瑞斯．摩爾(Gareth Moore)
出版日期：2020-01-15
出版社：和平國際文化有限公司
★ 亞馬遜讀者4.7顆星好評推薦★ 獨特又活潑的遊戲設定和主題插畫，大人小孩都能從中找到樂趣，新鮮感不斷★ 超過100道填空益智動腦遊戲，題型豐富，全方位培養數學腦★ 每道遊戲只需5分鐘，通勤、通學等 ...

101道乘法遊戲．玩出數學腦：挑戰你的極限！100+腦力全開的乘法益智遊戲，考驗數理力、專注力和邏輯思考力！ (電子書)

作者：葛瑞斯．摩爾(Gareth Moore)
出版日期：2020-11-01
出版社：和平國際文化有限公司
★ 亞馬遜讀者4.7顆星好評推薦★ 貼近童心的題目與插畫，大人小孩都能從中找到樂趣，新鮮感不斷★ 解謎時間只需數分鐘，通學、通勤等零碎時間皆可隨心所欲隨時挑戰★ 超過100道乘法益智謎題，正等著你一一 ...

Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】 (電子書)

作者：卡爾．紐波特(Cal Newport)
出版日期：2021-11-09
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★出版至今已被翻譯為30國語言★亞馬遜2016年度最佳商業／領導書★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》一致好評！世 ...

專注力訓練，自己來！ (電子書)

作者：楊文麗
出版日期：2013-07-10
出版社：張老師文化事業股份有限公司

專注力

訓練不僅能協助孩子樂在學習完成兒童階段勤勉、自主且自信的發展任務更可為接下來青少年階段的自我統合做好準備 專注力無法集中是時下孩童日益普遍的現象，如何找回孩子的專注力進而引發學習自信，是目前教育 ...

超專注力（修訂版） (電子書)

作者：洪啟嵩、龔玲慧(Lynn Gong)
出版日期：2018-08-04
出版社：商周出版
要學會專注，你必須懂得真正的放鬆！超

專注力

= 幸福十力，讓你實實在在過生活，時時體驗生命的美好靜不下心，工作、讀書沒效率？簡報、考試緊張到無法發揮實力？只要勤做觀想、練習心法，具足超專注力，掌握事業 ...

超專注力（修訂版） (電子書)

作者：洪啟嵩、龔玲慧(Lynn Gong)
出版日期：2018-08-04
出版社：商周出版
要學會專注，你必須懂得真正的放鬆！超

專注力

= 幸福十力，讓你實實在在過生活，時時體驗生命的美好靜不下心，工作、讀書沒效率？簡報、考試緊張到無法發揮實力？只要勤做觀想、練習心法，具足超專注力，掌握事業 ...

專注力：禪修10階釋放心智潛能 (電子書)

作者：B．艾倫．華勒士
出版日期：2007-04-19
出版社：橡樹林
世界上沒有比靜坐禪修更能改善我們的

專注力

。過動症、注意力無法集中等症狀，都可以透過書中所介紹的十個階段得到戲劇性的改善。這十個階段，是第八世紀印度佛教聖者蓮花戒，在他的經典作品《修習次第》當中記述的。 ...

大腦開發．每天1分鐘專注力鍛鍊

作者：池田義博
出版日期：2022-11-17
出版社：墨刻出版
「不論工作、讀書都很沒效率，總要拖很久才能完成」、「做事老提不起幹勁」、「記憶力差，常犯錯或失誤」「一點小事就忍不住煩躁」、「無法長時間專心做一件事」「很難好好讀完一本書」… 生活中惱人的事情一籮筐， ...

極度專注力︰打造高績效的聰明工作法 (電子書)

作者：克里斯．貝利(Chris Bailey)
出版日期：2019-06-28
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
在充滿干擾的現代世界裡，提高生產力的實用手冊！注意力放在哪裡，成就就在哪裡！在公司，電腦桌面角落經常亮起的通知、三不五時響起的電話、主管臨時交辦的任務與同事的喧鬧，你真正「專注」的時間有多少？下班後， ...

10分鐘，玩出孩子專注力的潛能遊戲書 (電子書)

作者：張俸慈、協力團隊、潛力種子兒童教育中心
出版日期：2023-03-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
★兒童治療師的潛能開發遊戲提案★孩子注意力不集中、靜不下心；擔心孩子過動，影響日後學習效果……原來，只要透過有趣又簡單的遊戲，也能培養孩子挫折忍受力與

專注力

！◆過動兒又怎樣？照樣可以念到醫學院碩士！潛 ...

專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注。 (電子書)

作者：尼爾．艾歐(Nir Eyal)、李茱莉(Julie Li)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
分心，是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機，拔除分心源頭、打造高績效空間，用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。◎《原子習慣》、《Deep Work深度 ...
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