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為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (電子書)

出版日期:2019-01-30
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能,超乎想像:.

學習

之前的睡眠,幫助 ...

為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (電子書)

出版日期:2019-01-30
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吃出超強學習專注力!3~6歲兒童腦力開發關鍵飲食手冊

出版日期:2023-08-28
吃太多甜食會降低專注力!?缺鈣容易使人焦躁!?吃魚會變聰明!?有吃早餐的孩子成績才會進步!?以上問題都能透過本書了解原因及相對應的科學應對方法,從各個方面破解一般人對於飲食的迷思與傳言,獲得正確培養兒 ...

女性心療法︰妳要好好的:跨越生命課題、學習自我療癒,重獲身心健康 (電子書)

出版日期:2024-01-31
17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例覺察自我,跨越人際關係的生命課題,找回充滿能量的自己繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書鬆開疾病背後卡住的心念,深 ...

好土地照顧好身體:向自然學習養生,哈佛醫學博士的食物、健康與營養之旅 (電子書)

出版日期:2021-08-10
家醫科醫師深入農業體系,揭開土壤與人體相似的神祕關係,從自然生態中,找尋醫治疾病與維持健康的全新解答。★Amazon 4.8顆星極高好評★作者戴芙妮.米勒是一位家醫科醫師,因對於某些身體不適與慢性病, ...

世界一流的港式家傳雞湯:補氣血、暖腸胃,向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧,用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品,一日一湯常保健康。

出版日期:2018-02-01
出版社:積木文化
港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材,彙集港台中式、西式、日式、南洋口味,一日一『湯水』溫補滋養、以食養命,向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色,視喜好或可買到 ...


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