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女生力量訓練的第一本書

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女生力量訓練的第一本書 (二手書)

作者：女生力訓同好會 著　邱瑜婷教練 審訂
出版日期：2015-07-02
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
常運動、少運動、不運動，力量訓練都適合；力量訓練能讓萬年瘦子體質黏上你，讓你美的有態度，也有曲線。一周兩次的量身訂做力訓課表，有效不累，並可隨時依照自己的身心狀態做變化調整。力量訓練是訓練肌肉的功能性 ...
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