五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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薩提爾的自我覺察練習︰學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標

作者：陳茂雄
出版日期：2020-09-30
出版社：天下雜誌股份有限公司
總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。施崇棠 華碩電 ...

平靜的力量︰正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒

作者：丹尼爾．高曼博士、理查．戴維森博士
出版日期：2023-05-31
出版社：天下雜誌股份有限公司
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼 × 腦神經研究先驅理查．戴維森當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎：刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴 ...

正向專注力︰180秒實踐高績效人生，奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法

作者：傑森．塞爾克博士、愛倫．里德博士
出版日期：2022-01-03
出版社：天下雜誌股份有限公司
高績效者能持續表現的秘訣，就在他們專注於「解決方法」！每天3分鐘，打造「防彈心態」，不斷聚焦在需要完成的任務， 利用「改善」的雪球效應，達成巔峰表現。業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳 ...

沒人懂你怎麼辦？：不被誤解‧精確表達‧贏得信任的心理學溝通技巧

作者：海蒂．格蘭特．海佛森
出版日期：2017-08-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
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‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你‧如何讓對方不知不覺卸下偏見，扭轉對你的錯誤印象‧破解三大心理偏見，選擇適當的話語與行為，有效溝通‧看清四種不同性格的偏好，對症下藥，正確互動★Bu ...

探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康˙幸福˙成就的關鍵

作者：布萊恩．李托
出版日期：2017-06-28
出版社：天下雜誌股份有限公司
★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論一致好評★TED超人氣演說近四百萬人點閱你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能 ...

更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課

作者：塔爾．班夏哈
出版日期：2008-01-24
出版社：天下雜誌股份有限公司
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☆☆☆☆☆《紐約時報》年度暢銷書☆☆☆☆☆ 已被譯成16種文字，在20個國家發行，快樂可以學習？「你快樂嗎？」這個看似簡單的問題，正是許多現代人心中無解的難題！ 2002年，本書作者班夏哈在哈佛大學開 ...

拉一條思考輔助線：新思維讓世界完全改觀

作者：茂木健一郎
出版日期：2010-12-10
出版社：天下雜誌股份有限公司
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生命是什麼？心是什麼？物質與精神之間有什麼樣的聯繫？「我」是什麼？人是否真的能瞭解其他人的心？天空為什麼是藍的？水為什麼是冷的？真理又是什麼？是否有一個絕對的答案？人為什麼而活？人一旦死了以後，過去活 ...

精神分析入門

作者：鈴木晶
出版日期：2013-01-04
出版社：天下雜誌股份有限公司
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什麼是「微笑憂鬱症」？什麼是「科技壓力症候群」？現代人的精神狀況，常常會超出我們的認知之外！心靈比起身體構造，複雜了萬倍，除了我們自己，誰會是最好的醫生？當我們在購物或投票時，總認為是出於「自我意志」 ...

精準明確思考術

作者：岩田徹、 內山英俊
出版日期：2011-06-09
出版社：天下雜誌股份有限公司
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如果能夠找到問題，八成的困境都可迎刃而解！思考、思考，再徹底思考獲得的答案，必將產生帶動周遭的力量，導引出解決之道！本書的目的是為了幫助各位成為會用自己的頭腦思考問題，進而產生影響周遭的力量，最後導引 ...

欲望腦

作者：茂木健一郎
出版日期：2011-12-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
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人皆因欲望的刺激而展開行動，存活在世上。社會就像鏡子般，反射出人類愈來愈多的慾望。當我們思考慾望應有的分寸，就會了解要在「利己」與「利他」之間取得平衡有多困難。並非利他就一定都是好的，乍一聽見「為了他 ...

不讓自己成為箭靶：精神科醫師教你如何面對時時忍不住攻擊人的人

作者：片田珠美
出版日期：2016-09-29
出版社：天下雜誌股份有限公司
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日本突破26萬本暢銷書！潛藏在職場、家庭和朋友中「對你有害之人」的精神構造為什麼那些人會想要支配你呢？口吐粗暴的言辭、強烈支配欲、藉貶抑來打擊他人自信心的人，或是外表看起來溫柔和藹，但在檯面下卻小動作 ...

從種子看見大樹：用賞識力遇見成功

作者：扥久‧塞欽可瑞、卡蘿‧梅茲可
出版日期：2006-11-08
出版社：天下雜誌股份有限公司
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想像一下，如果你有辦法一直看到世上每一種力量，連上你周遭世界中每一種與生俱來的能力，了解子女每一項正向潛能，或像米開朗基羅那樣，有足夠的聰明才智在大衛像還未成形前，就能「感覺」到那尊巍然的大理石像完成 ...

快樂學

作者：馬修‧李卡德
出版日期：2007-08-01
出版社：天下雜誌股份有限公司
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快樂可以學習，精神可以改變 Matthieu Ricard繼《僧侶與哲學家》最新力作！沈潛三十年領悟出的幸福心得，助你掌握改變人生的關鍵技巧。 ?誠品好讀選書推薦 ?賴聲川＆丁乃竺　快樂翻譯 ==== ...

大忙人輕鬆管好壓力

作者：凱洛‧涂金頓
出版日期：2002-05-23
出版社：天下雜誌股份有限公司
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　　進入新千年，人類健康的頭號威脅極可能不是癌症或心臟病，而是壓力。個人承受的壓力強度正不斷增加，長期壓力的影響層面日益深廣。波士頓大學焦慮與相關疾病研究中心經過長期研究，鑽研日常生活中的壓力、焦慮相 ...

只想買條牛仔褲

作者：貝瑞‧史瓦茲
出版日期：2004-11-15
出版社：天下雜誌股份有限公司
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「你喜歡緊身褲、直筒褲、寬管褲、袋狀褲，還是垮褲？石洗、雪花洗，或復古仿舊？」這是否讓原本只想買一條「普通的」牛仔褲的你，陷入一道複雜的選擇題。每天我們都面臨各種大大小小的抉擇，為了做出抉擇而投資較以 ...
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