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男孩、鼴鼠、狐狸與馬

出版日期:2022-01-26
即使被生活所傷,也不要忘記你值得被愛,你還有能力愛!席捲全球現象級療癒系繪本,繁體中文版暖心上市!紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本週日泰晤士報暢 ...

訓練大腦,讓自己更強大︰5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

出版日期:2023-02-01
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼整合東西方最有效正念練習 ...

誰都希望從一而終,但是也得饒過自己

作者:高愛倫
出版日期:2024-02-02
暖心作家,這回很辣!43篇抒發日常的痛快散文+26句心情有感隨筆有陪伴,有陪罵,可棒喝,可療癒和你一起笑看生活裡的高低起伏如今歲月正好,放過別人,饒過自己輕放媒體人的亮麗身分,但卻從沒放下寫字的筆。高 ...

活著的理由(新編版)

出版日期:2019-01-25
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,佔據榜單長達49週★亞馬遜讀者五顆星推薦人生總有時刻,就像走在看不見的鋼索上。恐懼在內心狂吼,卻被世界消音,誰也聽不見。你覺得孤獨無助,沒有人了解。但卻隱隱知道 ...

人生需要暫停鍵:從失速的追求中刻意抽離,與真正的渴望重新對焦

出版日期:2018-05-30
人生總有些時刻需要抽離日常慣性,刻意改變行為,才能看清內在渴望。把暫停當作一種生活方式,給自己一點空間、一點時間,傾聽內心的聲音。當你感到心力交瘁,瘋狂運轉卻原地踏步前,每個人都能避免負循環,重新開始 ...

總有一天你會懂︰從0到100歲,該學會的人生大事,都在這些生活的小事裡了

出版日期:2019-11-01
人生沒有標準答案,走到今天,你都學到了什麼?你是否曾以為,生命的進程,會像自己的年歲數字所呈現的一般,推進。17歲,啊,戀愛,就這麼奇妙的發生了;34歲,有了孩子,終於必須成為大人;48歲,歡聚,原來 ...

過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)

作者:強.高登
出版日期:2017-10-25
過去多少年的人生,你被選擇、被安排、被期待。日復一日, 熟悉的路線,差不多的每一天。工作應付自如,日子過得不錯,但你很清楚,過去的熱情與幹勁,正一點一滴流失……這,真的是我想要的生活嗎?如果可以重來, ...

擁抱B選項

出版日期:2017-10-02
人生無法盡如人意,我們每個人都活在某種形式的B選項中即使完美選項不復存在,我們仍可以擁抱B選項,勇敢重新開始面對人生無法避免的失去與傷痛我們仍可以鍛鍊韌性,重新發現幸福★紐約時報暢銷榜Top 1★亞馬 ...

為什麼難過的總是我?︰甩開壞情緒的日常技巧,辨識依附關係,提供自我支持對話,釐清個人界線,遠離讓自己受傷的人際模式,找回平靜和幸福感

出版日期:2023-11-29
★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法◆保護和陪伴自己,安然度過突襲的情緒難關當我們難過、受傷、焦慮、生氣,或者遇到無法應付的情況,只要具備自我調節技巧,不 ...

在焦慮星球上微笑

出版日期:2022-12-07
生活像不斷倍速播放的電影、一首過度後製的歌我們看似充實忙碌,但早就瀕臨失控看似選擇無限,卻已分不出旋律與雜音一切都來不及、不夠多、不夠好我們離不開這個超載失速的世界但我們可以為自己的心建立保護網暢銷療 ...

臣服的力量(新編版)︰收回錯用的抵抗,擺脫依賴、執著、太努力的不安,享受生命流動的圓滿

出版日期:2020-08-27
臣服從來都不是放棄,而是更積極面對困難,溫柔而堅定地前進。放下執著,相信每一刻都是最好的安排。★全球授權36國版本★亞馬遜書店4.7顆星推薦★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次忙碌、失速, ...

仁慈的力量︰轉化內在負面能量,修練柔軟的心,獲得真實的快樂與幸福

出版日期:2023-06-28
★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作★達賴喇嘛 專文導讀每個人都能從紛擾的內外在中,辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖,將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動,找出一條通往更多良善、快樂的路徑!「當我們真 ...

做自己心智的主人︰15分鐘讓大腦超靜定,7個解壓習慣╳66天刻意練習,重新掌握生活

出版日期:2023-04-27
拒絕內耗、實現幸福的7個習慣超過30年實證,運用10個小技巧、20個自我鍛鍊,只要66天,為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式,找回平靜與力量。★別被念頭綁架,用錯心智,就會錯過人生!腦科學家發現 ...

走吧!去做你真正渴望的事:創造有意義人生的7分鐘微行動

出版日期:2014-01-22
二手書徵求
如果,生命對你有求必應,你對人生有何企求?人生早就準備好我們的所需,我們該問問自己,到底要追求什麼!FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂課褚士瑩、陳彥博、黑人 ...

小幸福

作者:曾野綾子
出版日期:2019-02-27
☆☆☆☆日本AMAZON評價3.8顆星☆☆☆☆曾野綾子的幸福話語,此刻特別需要……88歲的日本長青女作家告訴你,每個人都有感受幸福的能力!日本讀者1:十分易讀!拿到書後馬上讀了。想著「原來如此啊」,轉 ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?