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增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐

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增肌減脂常備菜:103道400Kcal減脂餐

,及21天飲食計劃

作者:劉子瑜
出版日期:2019-08-26
出版社:悅知文化
微肌意識,養瘦新進化!「增肌」╳「減脂」8.8萬粉絲期待!符合現代人生活型態的瘦身備餐【本書特色】★IG健身網紅vivi Liu第一本增肌減脂書,將私房菜單、健身心法和訓練內容,首度統整成書。★台灣第 ...


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