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情緒密碼：釋放受困情緒的奇效療法 (二手書)

作者：布萊利‧尼爾森

出版日期：2017-04-01

出版社：方智出版

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運用隨手可得的磁鐵，為自己拆解心牆，釋放困在體內的情緒，療癒人生中的種種問題！癌症、糖尿病、氣喘、各種慢性疼痛帕金森氏症、憂鬱症、恐懼症、暴食症長期焦慮、失眠、各種上癮症對某人的多年怨恨、公職考試多次 ...

活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！ (二手書)

作者：岡田尊司

出版日期：2019-04-29

出版社：平安文化有限公司

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逃避不可恥但沒用！【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師．啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲 ...

憂鬱不只是藍色：用德國心身醫學走出身心困境 (二手書)

作者：陳冠宇

出版日期：2024-02-20

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事，來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次，更深入探討 ...

走出困難的冥想習慣：化困難為機會的七種方法，迎向人生新階段 (二手書)

作者：加藤史子

出版日期：2022-03-30

出版社：幸福文化

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★ 作者繼暢銷書>之後，再度推出實用的心靈指引專書。★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增，現在正需要「受挫心靈」的特效藥。★ 從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。★史蒂芬．賈伯斯、比 ...

我不是故意的！成人也有ADHD：專業ADHD醫師陪你解決各種困擾，找回穩定的生活方式（附成人ADHD症狀檢測表） (二手書)

作者：黃隆正

出版日期：2022-04-07

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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生活常一團亂，無法規劃想要的人生？或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書！一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」！回想一下，你是否也曾認識這樣的人 ...

自己的睡眠自己救：運用醫療新科技，擺脫睡眠困擾 (二手書)

作者：江秉穎、陳旻苹採訪撰述

出版日期：2018-08-29

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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每晚睡滿8小時才夠？睡前泡澡較好入睡？平日熬夜、假日補眠就好？「睡眠10大迷思」全破解，總是睡不好的人一定要看。破解關於「睡眠障礙」的十大迷思：1.能夠睡得著，就是睡得好？2.人為什麼會打呼，打呼就 ...

一口氣突破情緒困境：煩惱退散！每一天更快樂的大腦練習 (二手書)

作者：樺澤紫苑

出版日期：2012-10-25

出版社：究竟出版

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大腦天生就懂得快樂，只要你知道怎麼啟動！覺得最近有點煩？總是有點鬱悶、有點累？當生活中碰到小鬱卒、大困境，你不需要獨自一人苦撐……本書教你最簡單、最科學的方法，輕鬆將小小的痛苦，化作大大的快樂！25個 ...

不靠西藥、不復發！還你健康肌膚：99％急性、慢性皮膚困擾，中醫都可治癒！ (二手書)

作者：李思儀

出版日期：2015-10-02

出版社：三采文化股份有限公司

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誰說酒糟不會好？！不擦類固醇、不靠抗生素，給肌膚喘息重生的機會！ k小姐，三、四年來深受酒糟性皮膚炎所困擾，一開始以為是肌膚敏感，看了多間皮膚科，但一直沒好，後來才診斷出是酒糟，多年來斷斷續續擦類固醇 ...

請你跟我這樣過　安心養，聰明教，父母沒煩惱：黃瑽寧、王宏哲教你輕鬆解決孩子的26大健康、教養困擾 (二手書)

作者：超級電視台

出版日期：2014-01-24

出版社：三采文化股份有限公司

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當父母好難，養小孩問題多，父母超頭大！！孩子換季就狂過敏？抵抗力不足常感冒？目中無人想當小霸王？百萬父母最推崇的育兒專家，親子教養節目第一品牌，陪孩子安心長大！本書嚴選《請你跟我這樣過》節目頂尖育兒專 ...

大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 (二手書)

作者：姚乃琳

出版日期：2020-09-30

出版社：麥田

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精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦，全方位護衛心理與精神健康！★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家，教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……，找出有效應對 ...

解碼頭皮生態力，超前掌控關鍵5％的不老源頭: 頂尖細胞專家黃琇琴博士教你：終結敏弱、油落、禿白髮界迷思三部曲 (二手書)

作者：黃琇琴

出版日期：2020-12-30

出版社：一方青出版國際有限公司

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●顛覆想像！頭皮健康仰賴微生物神助攻●最有體系！頭皮健康生態髮3-3-3●專家等級！挑選頭皮洗護用品關鍵知識頭皮知識不迷航！斷開只做症狀改善的惡性循環你在意自己的髮型、髮色、髮量，甚至肩頭上的頭皮屑… ...

吞嚥力：讓你遠離體力衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎 (二手書)

作者：浦長瀬昌宏

出版日期：2018-08-02

出版社：如果出版

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30秒自我檢測＋3分鐘自主訓練＝由口進食的能力日本耳鼻喉科名醫量身打造吞嚥訓練，從預防到治療，一天3分鐘讓自己多活10年肺炎高居台灣十大死因第三位，其中八成都由誤吸造成吞嚥障礙正是吸入性肺炎的元兇吞嚥 ...

疾病的隱域：從自律神經失調、自體免疫疾病到長新冠的診斷困境，看見代表我們這個世代的慢性疾病異世界 (二手書)

作者：梅根．歐羅克

出版日期：2024-02-02

出版社：臉譜

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當疾病無法被根治，我們只能與它共處──一本獻給所有因慢性疾病所苦之人的共情之書《正午惡魔》《背離親緣》作者安德魯．所羅門（Andrew Solomon）、《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓（Gret ...

從呼吸開始的瑜伽療癒：喚醒自我身心療癒力，讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你！（附動作示範影片QRcode） (二手書)

作者：王旭亞Jelly Wang

出版日期：2020-03-11

出版社：幸福文化

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『好好呼吸』是學著與自己對話、翻轉重生的第一步！瑜伽療癒師陪你練習呼吸調息，從吐納之間開啟身心覺知搭配簡易瑜伽，安撫情緒、和緩疼痛、喚醒自身療癒力１1呼吸，不只是吸氣吐納，其實是最常被我們忽略的身體需 ...

時療：35歲、42歲、49歲是女人的三大關鍵保養期，藉天地的力量，善用「時辰醫學」克服「假性衰老」，美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決！ (二手書)

作者：余雅雯中醫師

出版日期：2018-04-16

出版社：平安文化有限公司

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女人要年輕，逢「7」要當心！35歲、42歲、49歲是三大關鍵保養期，善用「時辰醫學」克服「假性衰老」，藉天地的力量，讓女人優雅又自在，美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決！女性的 ...

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