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徹底終結!肩頸痛、腰痛、膝蓋痛:了解疼痛的真相,日本整脊專家獨創「掃黑體操」,讓你告別疼痛
作者:
高子大樹
出版日期:2016-03-04
出版社:
出色文化事業出版社
■如果知道「幕後黑手」在哪,就能治好疼痛!你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題,要治療疼痛先從 ...
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你的處方箋 告別腸道不適
作者:
山口トキコ 監修
出版日期:2015-01-08
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
四大步驟,告別腸道不適!腸道好,身體跟著好!別讓腸道發出哀嚎!◎步驟一:自我診斷填寫表單,確認自己的「便祕‧下痢的類型」運用檢視表單,釐清自己的身體狀況,邁向痊癒之路。◎步驟二:調整飲食檢視飲食內容, ...
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告別生命的盡頭:來自癌末患者的三個訊息
作者:
大津秀一
出版日期:2013-07-01
出版社:
漢宇國際文化有限公司
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超逆齡:脊骨神經深層抗老魔法,有效告別初老,再現青春奇蹟
作者:
黃如玉
出版日期:2014-09-03
出版社:
新自然主義
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增加肌肉量+加強神經傳導=打造逆齡肌‧雕塑完美體態‧養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女/帥型男! ¢你是不是也有這樣的經驗——●經常感到腰痠背痛、膝蓋無力,或走路越來越慢、走一下下就腿痠?●年輕時大吃大喝 ...
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正念療癒,告別疼痛:找回身心平衡的八週靜心練習
作者:
丹尼‧潘曼博士、維達瑪拉‧博許
出版日期:2014-05-27
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
病痛、受苦、壓力,總是阻絕你享受生命的樂趣? 讓靜心、呼吸、禪定引領你,超越苦痛,活出健康灑脫的自己。每天給自己二十分鐘,領受呼吸的滋潤與撫慰,疼痛少了,壓力輕了,活力自然回來了。 正念靜觀,原本是 ...
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不依賴藥物的27個健康提案!:不用藥的藥師,教您告別藥物、常保健康的生活習慣!
作者:
宇多川久美子
出版日期:2015-01-25
出版社:
布克文化
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聰明用藥+健康生活,才能遠離疾病!根據統計,國人的十大死因中,慢性病約占六成以上,而「生活習慣不規律」也常是造成慢性病的主要原因。用藥雖能適度控制並治療疾病,但過度依賴反而傷身,良好的生活習慣、增強免 ...
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告別老年心血管疾病,壽延十年:心臟科權威教你平安壽百年的養身秘訣
作者:
胡大一
出版日期:2018-07-05
出版社:
大喜文化
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面對心血管疾病,問題總是不單純,該如何下手:檢查心臟功能,該做哪些項目?心臟有毛病,你察覺得到嗎?吃什麼食物能降低心臟病風險?醫生建議清血管的食物有那些?...當年紀漸長,我們都會擔心三高和心血管疾病 ...
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