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告別 二手書贈品

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史上最有效塑身操：局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩，讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰！

作者：瘦身女王
出版日期：2015-05-01
出版社：漢宇國際文化有限公司
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頸．肩．胸．臂你的上半身曲線夠緊實嗎？腰．腹．腿．臀你的下半身有沒有橘皮組織？來吧！　　瘦身女王教你妙招！　　Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩，消掉造成虛胖感的 ...

告別輕狂：鄭志龍的愛情成長抉擇

作者：鄭志龍
出版日期：1997-01-01
出版社：商周出版
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高爾夫選手都在做的體能鍛鍊：每天偷練五分鐘，讓你打出好桿數、告別高差點！

作者：石渡俊彥
出版日期：2013-05-10
出版社：貓頭鷹出版社
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國內第一本專為高爾夫運動打造的肌力訓練方法，由指導日本知名高爾夫選手——中島常幸、服部道子的專業教練親身示範，只要早晚練習五分鐘，大幅增加身體扭轉力與靈活度！要打好高爾夫球，仰賴許多站立、瞄球、揮桿姿 ...

享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！

作者：大家健康雜誌採訪整理／葉雅馨 總編輯
出版日期：2015-09-04
出版社：大家健康雜誌
「原來我都跑錯了，難怪傷膝又瘦不下來！」「想跑步，但總無法持續3個月，原來是我的方法用錯了！」「跑步後痠痛感很難消除，原來是我不懂得緩解！」本書教你用對方法跑步，做好運動前後該做的事，讓你輕鬆自在玩跑 ...

Energy全方位運動教本： 善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛！

作者：Energy（胡孝新）
出版日期：2020-10-14
出版社：日日幸福事業有限公司
有多久的時間，忽略自己的身體了？是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快 ...

如何告別三推桿

作者：水谷翔
出版日期：2001-12-01
出版社：靈活文化事業有限公司
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