五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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吉莉安．麥可斯

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掌握代謝，90%的肥肉會消失（熱賣新裝版）：全美最強悍的瘦身女王，教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法！

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2020-10-28
出版社：柿子文化事業有限公司
3個月賣力運動，比不上5天吃對食物!?席捲歐美的3R飲食法，重啟宛如死水的新陳代謝，1天吃2000卡也不發胖！★蟬連「紐約時報」暢銷書52週！★超過1,000,000人因為本書而瘦下來……★全臺熱銷突 ...

掌握代謝，90%的肥肉會自己消失（暢銷紀念版）

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2014-12-24
出版社：柿子文化事業有限公司
二手書徵求
3個月賣力運動，比不上5天吃對食物！？挨餓、吞藥、狂運動……一輩子喊減肥卻從沒瘦過？揭開瘦子們吃不胖的祕密，變身「飽食╳窈窕」的易瘦體質。★蟬連「紐約時報」暢銷書52週！★超過1,000,000人因為 ...

7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2014-12-24
出版社：柿子文化事業有限公司
二手書徵求
甩肉戰績累計達67萬公斤，超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練，毫無廢話的建議，強效一輩子的287個超級燃脂攻略，獨家「瘦身級數」自由搭配，讓你不知不覺就瘦了！！！每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑 ...

掌握代謝，90% 的肥肉會自己消失！

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2011-12-24
出版社：柿子文化事業有限公司
二手書徵求
內容簡介:甩掉30公斤的奇蹟，一次完全公開！襲捲歐美的最新「3R代謝飲食法」，14天營養計劃，簡單搞定荷爾蒙，自然就會瘦！大部分女性一生至少減肥10次；而且，過去曾經不健康減肥的人，會比一般女性多重至 ...

掌握代謝，7天狠甩9公斤（掌握代謝，90%的肥肉會自己消失＋7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境）

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2015-07-18
出版社：柿子文化事業有限公司
二手書徵求
真正有效的瘦身，一點都不難！　　吉莉安曾經是個152公分、79公斤的胖子，成功瘦下後也擺脫不了節食、瘋狂運動、多吃一點復胖的惡性循環。最後，她理解到一切都是代謝出了錯，靠著3R代謝法成為易瘦體質，晉身 ...

7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境（暢銷紀念版）

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2017-02-13
出版社：柿子文化事業有限公司
二手書徵求
強效一輩子的287個超級燃脂攻略，獨家「瘦身級數」自由搭配，不用魔鬼訓練，就能燃脂、增肌、完美線條！★Google Play年度最佳圖書★超夯實境秀NBC《減肥達人》最強健身教練，甩肉戰績累計達67萬 ...

肥肉消失套組：掌握代謝，90%的肥肉會消失（熱賣新裝版） +7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境（暢銷紀念版）

作者：

吉莉安．麥可斯

出版日期：2024-04-08
出版社：柿子文化事業有限公司
全美第一健身女王教你輕鬆瘦！《掌握代謝，90%的肥肉會消失》（熱賣新裝版）3個月賣力運動，比不上5天吃對食物！？席捲歐美的3R飲食法，重啟宛如死水的新陳代謝，1天吃2000卡也不發胖！★ 蟬連「紐約時 ...

掌握代謝，90%的肥肉會自己消失＋健康瘦的7堂必修課（收縮套書）

作者：

吉莉安．麥可斯

、尼爾．柏納德
出版日期：2012-06-20
出版社：柿子文化事業有限公司
3個月的賣力的運動，比不上5天吃對食物！？免挨餓，這樣吃就能瘦一圈！掌握代謝，90%的肥肉會自己消失　　搞定荷爾蒙，就算每天攝取2000卡也可以不發胖！《紐約時報》暢銷作家、全美最強悍的塑身女王，將以 ...
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