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嘿！虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎？青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」！★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念超人氣中醫師陳 ...
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失控的食慾：有壓力就大吃？小心！你可能已經吃上癮了！韓國首席減肥名醫教你終結「食物成癮」，徹底擺脫肥胖！ (二手書)
作者：
朴用雨醫師
出版日期：2016-05-30
出版社：
平安文化有限公司
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一有壓力就想吃東西，吃飽之後依然停不下來，大吃大喝之後又覺得後悔，不自覺地陷入吃、吃、吃的惡性循環……小心！你可能已經「食物上癮」！韓國最大入口網站NAVER讀者★★★★不可不看！為什麼只靠意志力減肥 ...
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【低醣餐桌】常備減脂湯料理：153道能吃飽、超省時、好省錢的日常減重食譜，無壓力維持瘦身飲食 (二手書)
作者：
主婦之友社
出版日期：2018-11-07
出版社：
幸福文化
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維持減醣飲食，一定要有湯料理！容易飽足、料理快速！最強的減醣飲食助攻食譜，幫你輕鬆度過生酮‧低醣的適應期，馬上進入減量、維持期！料理新手免煩惱，簡單的（1）切、（2）煮、（3）調味，立刻實踐減醣飲食。 ...
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吃出高中生的新陳代謝：關鍵1招，絕對窈‧窕‧瘦 (二手書)
作者：
林佳靜營養師、何錦雲撰文
出版日期：2013-10-15
出版社：
寶瓶文化事業股份有限公司
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正確飲食，可以重設青春基因，燃脂增肌，回到高中生的新陳代謝與窈窕！不挨餓，自然瘦！林佳靜營養師「健康管理課程」，減肥達陣率100%！減肥超強新觀念──原則：吃對飲食，就能提升基礎代謝率。關鍵1招：「4 ...
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權威名醫教你最強減醣法：越吃越瘦的101道減醣料理 (二手書)
作者：
牧田善二
出版日期：2019-07-10
出版社：
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★日本權威名醫減糖書NO.1★單書狂銷超過２２萬本！糖尿病專科名醫科學實證減糖法大公開，4個祕訣，輕鬆解決減醣族3大卡關困擾101道美味菜單保證愈吃愈瘦★最權威！日本減重話題名醫的減醣法完全揭露★最簡 ...
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大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦 (二手書)
作者：
齋藤糧三
出版日期：2016-06-02
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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酮體，是人體最理想的燃料來源。強迫身體改用酮體當燃料，回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動 ...
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Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！ (二手書)
作者：
權尾珍
出版日期：2014-03-20
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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累死人的減肥閃邊去！1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心！風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記，103變51公斤的秘密，都在本書裡！「透過尾珍的快樂瘦身法，我們都輕鬆瘦下來 ...
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掌握代謝，90%的肥肉會消失（熱賣新裝版）：全美最強悍的瘦身女王，教你無需少吃多動也能瘦的3R代謝飲食法！ (二手書)
作者：
吉莉安．麥可斯
出版日期：2020-10-28
出版社：
柿子文化事業有限公司
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3個月賣力運動，比不上5天吃對食物!?席捲歐美的3R飲食法，重啟宛如死水的新陳代謝，1天吃2000卡也不發胖！★蟬連「紐約時報」暢銷書52週！★超過1,000,000人因為本書而瘦下來……★全臺熱銷突 ...
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驚人的1天4餐雞肉減肥法：Rain、少女時代、Super Junior、玄彬等，韓星一致奉行的減肥法，大口吃肉，2週瘦8公斤！ (二手書)
作者：
金漢洙
出版日期：2013-04-25
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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★風靡全韓國，最強「1天4餐雞肉減肥法」終於襲台★韓國綜藝節目《Star King減肥王》、《Diet War》挑戰者親身體驗只要2週，輕鬆瘦下8公斤，絕不復胖！Super Junior強仁、4min ...
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想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法 (二手書)
作者：
夏目祭子
出版日期：2013-03-20
出版社：
凱特文化
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誰說減肥一定要拒美食於千里之外！？放心的吃吧！減肥不用再忍耐了！不需要節食，也不用運動，順應身體的飲食渴望，才能自然瘦身，輕鬆達到身輕如燕的功效！沒時間╳懶得動╳想吃大餐╳不想動刀╳屢戰屢敗從飲食控制 ...
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再晚也要一起吃晚餐：8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理 (二手書)
作者：
白坂麻子
出版日期：2013-10-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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在用戶超過二十萬的超熱門美食攝影APP「miil」上獲得廣大支持的「麻子食堂」，精彩食譜與料理照片集結成冊大公開！拒絕外食，「晚晚餐」新革命方便快速－－15分鐘上桌，明日便當一起完成！營養均衡－－以蔬 ...
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終極減肥聖經：瞭解節食風潮背後的偽科學，想吃多少吃多少，不復胖！ (二手書)
作者：
喬爾‧傅爾曼醫生
出版日期：2015-11-06
出版社：
大塊文化出版股份有限公司
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喬爾‧傅爾曼醫生的紐時Top 1暢銷養生瘦身飲食書──《傅爾曼醫生教你真正吃出健康》（Eat to Live），締造雄踞榜單113週、狂銷160萬冊、授權16國語文的傲人成績，在新書中，他將大膽地跟整 ...
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人體發胖地圖：搞懂發胖的原理，找出永不發胖的吃法 (二手書)
作者：
蓮水花音
出版日期：2015-09-23
出版社：
不求人文化
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大吃一頓巧克力OK！吃點甜甜圈也OK！！竟然剛炸好的薯條也可以放心吃！！！這樣大吃大喝，竟然都不會胖！日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證！搞懂「人體發胖的原理」，繪製「人體的發胖地圖」，找出「永不發胖的 ...
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營養師吃不胖的秘密！321巴掌大減肥餐吃多少，讓你的手來決定！不量卡路里、不挨餓，一天還能吃兩次點心！ (二手書)
作者：
關由佳
出版日期：2014-02-20
出版社：
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全台五大專業院所營養師【北醫】【三總】【台大】【沐光】【榮新】一致認同推薦！誰說每天吃5餐，一定胖？營養師「吃不胖」的秘密，全靠「321巴掌大減肥餐」！不用有堅定的意志力，不必認真計較卡路里，一天還能 ...
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