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吃的文化

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90%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體 (二手書)

作者：岡本裕
出版日期：2011-08-08
出版社：平安文化有限公司
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最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡 ...

80歲的博士教你如何吃更長壽 (二手書)

作者：蘇青森；食譜示範／程安琪、郭月英
出版日期：2015-01-07
出版社：旗林文化出版社有限公司
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核能專家80歲活力充沛的養生祕訣 ～100道抗氧化、增強免疫力的保健食譜，輻射訊息免緊張！擁有正確的觀念才有正確的選擇，用對方法，讓你養生保健不花力氣！觀念影響飲食，飲食決定健康！現代人生活忙碌，常常 ...

最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (二手書)

作者：簡芝妍、李青蓉審定
出版日期：2013-01-15
出版社：養沛文化
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地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...

吃飯學問大：阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃.免忌口.好健康 (二手書)

作者：幕內秀夫
出版日期：2013-01-15
出版社：台視文化
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古今中外，有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁，到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西，都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。但是，如果這方 ...

小朋友不能吃的常見食物：教媽媽懂得如何選擇放心、安全的食品 (二手書)

作者：食品安全實行委員會
出版日期：2013-01-21
出版社：三悅文化
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正當基因改造食物與食品添加物的安全性備受質疑的現今，我們最寶貝的孩子們每天所吃的食物又該如何慎選呢？「這個…可以給小朋友吃嗎？」 本書為了解決媽媽們的以上疑慮，特別列舉出我們隨處都能買到、可能各位家 ...

原始人飲食法：吃基因最需要的食物 (二手書)

作者：崎谷博征
出版日期：2015-03-05
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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徹底顛覆你對飲食與營養的認知！聽基因的話，吃對的食物，才能永保健康！為了順應氣候及環境的變動，基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養，一旦吃錯食物（基因無法適應的食物），小則致病，重則致命，現代的人 ...

吃對你的菜，個性自然改，好運就會來：專屬你的身體最需要的蔬菜排行榜 (二手書)

作者：王琦、田原
出版日期：2012-11-05
出版社：有鹿文化
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林黛玉如果常喝綠豆湯，跟賈寶玉的結局會大不同？！逆轉體質，首要學會吃蔬菜，吃對吃錯都會影響「命數」！本書打破坊間蔬菜食用書，僅侷限於介紹蔬菜特性、食譜、效用…第一本以「人」為主體的蔬菜養生法，如何快樂 ...

95歲長壽大師的不老秘訣：只要會動、會吃、會管、會鬆、會笑，你也可以不生病，青春永不老！ (二手書)

作者：梅可望
出版日期：2012-11-05
出版社：平安文化有限公司
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動得快活，筋骨永不老！每天做三十分鐘獨門健康不老操，可以激發身體活力，減緩老化。每天練十五到二十分鐘太極拳，有助增強體力，提高免疫力。每天快走三千步，不但保持身材不走樣，心臟病、糖尿病、憂鬱症都免煩惱 ...

不吃藥最健康：OEC王康裕的神奇秘方，五大關鍵，教你喚醒身體的療癒能量，打造超級抗病體質 (二手書)

作者：王康裕/謝明哲總審定
出版日期：2013-09-05
出版社：大喜文化
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Ø 你知道嗎？根據統計，國人的用藥習慣及比例，都遠高於歐美等先進國家。Ø 在吃藥之前，你有仔細閱讀過說明書，並了解這些藥的副作用嗎？Ø 除了可怕的塑化劑、有毒添加劑以外，濫用藥就是讓國人洗腎比例居高不 ...

穀療：吃對主食不生病！防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法 (二手書)

作者：党毅、陳虎彪
出版日期：2015-03-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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【家庭必備，飲食保健指南的第一選擇】營養、宜忌、料理、對症吃對五穀不生病，「主食療法」就是最好的藥方！糙米排毒降膽固醇，遠離文明富貴病；粳米煮粥能生氣血，病中病後調養皆適宜；小麥解除更年期症候群、小朋 ...

一看就懂的養生王道——自然吃，補氣血：克服文明病，提升體溫、增加代謝，抵抗力就上升！ (二手書)

作者：簡芝妍、廖婉絨審定
出版日期：2013-03-13
出版社：養沛文化
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～◆你的身體溫暖嗎？◆～◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚，需要各種保暖措施？◇是否即使夏天也很少流汗？◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長？◇是否到了夜晚，即使已經蓋上好幾層棉被，卻依然在被 ...

吃進野菜的力量！130道少油低卡的排毒料理！一週只要2餐，從此肚子順暢了，皮膚變好了，精神也清爽了！ (二手書)

作者：庄司泉
出版日期：2012-11-30
出版社：悅知文化
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本書特色由日本人氣蔬食料理家──庄司泉，精心研發的健康排毒定食，單純以蔬菜來料理，每份定食三道菜，總熱量不超過500大卡，並以食療功效達到將體內多餘的廢物質排出，既美味又不會造成肥胖，是女性非常喜愛的 ...

吃出健康：聰明女人必讀的健康營養書 (二手書)

作者：李瑾華
出版社：大都會文化事業有限公司
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吃出健康、吃出完美女人！聰明的女人要學會吃好三餐、均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物！呵護女人一生中的三大時期、輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思！食物中自有大藥，妳只要懂得食療就可以擁 ...
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