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蘇青森;食譜示範/程安琪、郭月英
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出版社:
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核能專家80歲活力充沛的養生祕訣 ~100道抗氧化、增強免疫力的保健食譜,輻射訊息免緊張!擁有正確的觀念才有正確的選擇,用對方法,讓你養生保健不花力氣!觀念影響飲食,飲食決定健康!現代人生活忙碌,常常 ...
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最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食
作者:
簡芝妍、李青蓉審定
出版日期:2013-01-15
出版社:
養沛文化
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;究竟什麼是地中海式的飲食?它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇?.新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康.少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾 ...
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吃出健康:聰明女人必讀的健康營養書
作者:
李瑾華
出版日期:2013-11-01
出版社:
大都會文化事業有限公司
吃出健康、吃出完美女人!聰明的女人要學會吃好三餐、均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物!呵護女人一生中的三大時期、輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思!食物中自有大藥,妳只要懂得食療就可以擁 ...
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吃飯學問大:阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃.免忌口.好健康
作者:
幕內秀夫
出版日期:2013-01-15
出版社:
台視文化
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古今中外,有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁,到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西,都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。但是,如果這方 ...
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小朋友不能吃的常見食物:教媽媽懂得如何選擇放心、安全的食品
作者:
食品安全實行委員會
出版日期:2013-01-21
出版社:
三悅文化
正當基因改造食物與食品添加物的安全性備受質疑的現今,我們最寶貝的孩子們每天所吃的食物又該如何慎選呢?「這個…可以給小朋友吃嗎?」 本書為了解決媽媽們的以上疑慮,特別列舉出我們隨處都能買到、可能各位家 ...
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原始人飲食法:吃基因最需要的食物
作者:
崎谷博征
出版日期:2015-03-05
出版社:
遠見天下文化出版股份有限公司
徹底顛覆你對飲食與營養的認知!聽基因的話,吃對的食物,才能永保健康!為了順應氣候及環境的變動,基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養,一旦吃錯食物(基因無法適應的食物),小則致病,重則致命,現代的人 ...
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排毒養顏奇蹟:吃對喝對就能快速疏理身上的毒素
作者:
漆浩醫師
出版日期:2015-03-03
出版社:
華志文化
排毒養顏奇蹟:吃對喝對就能快速疏理身上的毒素研究證實,人體的毒素只有20%能透過排便排出,其餘80%則積存於體內。加上今日人們所處的環境越來越差,塑化劑、蔬果上的化肥、食品中的化學添加劑……僅靠自然的 ...
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身心靈健康:不吃藥,不花錢的健康方法
作者:
王元甫
出版日期:2011-07-25
出版社:
成信文化事業股份有限公司
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「身心靈健康」的特點1. 不吃藥、不花錢的健康方法2. 注重「有形」身體與無形「心靈」,保養「生命三寶」:精、氣、神3. 方法:(1)煉氣功(法輪功) (2)養神(重視道德). ...
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掌握全餐的設計,吃對三餐長命百歲(DVD)
作者:
歐陽英
出版日期:2014-04-09
出版社:
清涼音文化事業有限公司
「養生食譜自己開」學會後,可幫自己與家人、親友開列正確的三餐食譜及對症驗方,幫助一個人;等於幫助一個家庭,助大家守護健康,守住幸福!. ...
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吃對了,鹼回健康不病痛 :解開體內pH值均衡的健康奧祕
作者:
李 馥
出版日期:2013-02-01
出版社:
采竹文化
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★最完整的健康資訊及調理概念★最佳的鹼性飲食守則與保健建議★最實用的微鹼食譜與食物速查體液酸化是百病之源!老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖……小心!你已經被酸性體質盯上了!讓我們一起來 ...
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吃對你的菜,個性自然改,好運就會來:專屬你的身體最需要的蔬菜排行榜
作者:
王琦、田原
出版日期:2012-11-05
出版社:
有鹿文化
林黛玉如果常喝綠豆湯,跟賈寶玉的結局會大不同?!逆轉體質,首要學會吃蔬菜,吃對吃錯都會影響「命數」!本書打破坊間蔬菜食用書,僅侷限於介紹蔬菜特性、食譜、效用…第一本以「人」為主體的蔬菜養生法,如何快樂 ...
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吃出健康自癒力:中醫X西醫徹底改變體質的全方位養生飲食指南
作者:
王曉齋
出版日期:2015-12-10
出版社:
立京文化
美食vs毒藥,要看誰來吃!替對的身體,挑對的食物,飲食才是首選良藥!怎麼吃對順序最養胃?如何挑選最適合自己身體的食物?痛風、糖尿病、心血管疾病……量身打造食療解決方案!東方×西方 六代名醫教你均衡對等 ...
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95歲長壽大師的不老秘訣:只要會動、會吃、會管、會鬆、會笑,你也可以不生病,青春永不老!
作者:
梅可望
出版日期:2012-11-05
出版社:
平安文化有限公司
動得快活,筋骨永不老!每天做三十分鐘獨門健康不老操,可以激發身體活力,減緩老化。每天練十五到二十分鐘太極拳,有助增強體力,提高免疫力。每天快走三千步,不但保持身材不走樣,心臟病、糖尿病、憂鬱症都免煩惱 ...
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不吃藥最健康:OEC王康裕的神奇秘方,五大關鍵,教你喚醒身體的療癒能量,打造超級抗病體質
作者:
王康裕/謝明哲總審定
出版日期:2013-09-05
出版社:
大喜文化
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Ø 你知道嗎?根據統計,國人的用藥習慣及比例,都遠高於歐美等先進國家。Ø 在吃藥之前,你有仔細閱讀過說明書,並了解這些藥的副作用嗎?Ø 除了可怕的塑化劑、有毒添加劑以外,濫用藥就是讓國人洗腎比例居高不 ...
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