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吃出好體質

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平衡免疫這樣吃！：台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質

作者：林曉凌
出版日期：2020-05-01
出版社：如何出版
繼《抗炎體質這樣吃！》後，林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力！增強免疫力的重點，其實在於「平衡」！看不見的病毒引發全球風暴，人們開始發現免疫是如此重要。但是過於強大的免疫系統大軍，也可能造成發炎反應，或是 ...

洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】

作者：洪泰雄
出版日期：2024-02-17
出版社：新手父母
一本全家老少必備的「完全體質改善指南」‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一‧4個月甩肉17公斤，8年不曾復胖的臺大超人氣教師因為，『營養是健 ...

吃出好體質：甩肉17公斤不復胖、臺大爆棚營養課教師傳授的聰明挑食新主張

作者：洪泰雄
出版日期：2018-11-15
出版社：新手父母
．受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家．開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一．4個月甩肉17公斤，8年不曾復胖的臺大超人氣教師因為，『營養是健康的根本，食物是營養的來源』；所以，營 ...

北京名人御用營養師教你吃出好體質：量身打造營養均衡飲食，吃對食物、健康減重、遠離病痛

作者：顧中一
出版日期：2019-02-20
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書徵求
麻辣燙到底該不該吃？碳酸飲料到底能不能喝？加工肉製品真的會致癌嗎？湯該在飯前喝還是飯後喝？別再吃錯了！所有你該知道的營養知識都在這裡。資深營養師打破網路謠言、飲食迷思，教你吃得聰明又健康！加班熬夜族、 ...

按節氣顧五臟，吃出好體質

作者：辛海
出版日期：2014-12-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！在對的時間吃對的食物，徹底改善四季好發病症！「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，由於五臟強弱、常見 ...

防癌抗老食療先修班：營養學專家教你吃出好體質

作者：賴明宏
出版日期：2018-11-30
出版社：三民書局股份有限公司
超！食！用！食療先修班帶你打好基本功建立正確飲食觀念「超食用」生活資訊◎蜂蜜水、檸檬水？真的有用嗎？中醫認為蜂蜜具有增加免疫能力、促進消化等功效，但須注意一次飲用過多，易使血糖快速上升且增加熱量；檸檬 ...
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