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卓齡

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要美也要長壽：長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖？ (二手書)

作者：白沢卓二
出版日期：2015-11-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
「希望所有的人都能活到一百歲，享受人生」——正是本書作者白澤卓二研究抗衰老醫學的目標。 實現健康長壽的七個法則：法則1　素顏就很年輕的人比較長壽法則2　美好人生，要延續的是「健康壽命」法則3　治療醫學 ...

不舒服，用吃的好得快：跟著日本漢方藥劑師學7日懶人保養法，活得健康還能減齡享瘦

作者：杉山卓也
出版日期：2025-01-20
出版社：風和文創事業有限公司
偶爾吃一回炸薯條也OK漢方傳統醫學feat.西醫營養學零負擔時食養生用吃的找回健康還能減齡享瘦偶爾吃一次垃圾食物，不會突然不健康；硬吃著可以變健康的食物，也不會因此變得更健康～～一本合併中西醫營養觀點 ...

不舒服，用吃的好得快：跟著日本漢方藥劑師學7日懶人保養法，活得健康還能減齡享瘦 (二手書)

作者：杉山卓也
出版日期：2025-01-20
出版社：風和文創事業有限公司
二手書交易資訊
偶爾吃一回炸薯條也OK漢方傳統醫學feat.西醫營養學零負擔時食養生用吃的找回健康還能減齡享瘦偶爾吃一次垃圾食物，不會突然不健康；硬吃著可以變健康的食物，也不會因此變得更健康～～一本合併中西醫營養觀點 ...

大腦開竅手冊（改版） (電子書)

作者：珊卓．阿瑪特、王聲宏
出版日期：2024-02-05
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
想變聰明，就從知識補腦開始！關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：․我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！․撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！․放古典樂 ...

30天找到完美伴侶 (二手書)

作者：

卓齡

出版日期：2004-08-01
出版社：御書房
二手書交易資訊
這本書是國內知名心靈諮商老師

卓齡

，將多年研習心理兩性領域的專業之後，引介詮釋新專業理論，試圖提供兩性關係指引、找到情緒出口，走上親密關係入口的著作。完美伴侶在哪裡？親蜜關係就在那裡。如果，將人生化約為 ...

地球的未來‧人類的下一步：新天‧新地‧新人類的教戰手冊 (二手書)

作者：

卓齡

出版日期：2011-04-11
出版社：御書房
二手書交易資訊
2011年3月11日日本9.2大地震撼動全世界2010年我們經歷了最冷的冬天，最熱的夏天你知道嗎?這是因為2010年到2020這十年的期間，地球將進入陣痛期一個偉大的新文明、新人類、新世界將要誕生身在 ...

30天找到完美伴侶 (二手書贈品)

作者：

卓齡

出版日期：2004-08-01
出版社：御書房
二手書贈品
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退休後，如何過生活？從星巴克學到的10大財富增值術 (二手書)

作者：卓顯心
出版日期：2013-03-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書交易資訊
女生轉變成女人，男生轉變成男人，「成熟」的其中一項改變，就是「管理好經濟的能力」！享受美食、出國旅行、時髦妝扮，退休後你該過的是「毫無匱乏的生活！」因為薪水太少而不願投入理財投資？你想選擇享樂當下，還 ...

讓自己活到100歲也不會失智的方法 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-02-22
出版社：紅通通文化
二手書交易資訊
全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果，台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人，相當於一個彰化市的總人口數 ...

讓你年輕10歲的零糖飲食：日本抗老權威的逆齡保健飲食祕訣 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2013-03-06
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
你以為自己並不嗜甜，卻在不知不覺中吃進過多的「糖」！！日本首席抗老化醫學權威——白澤卓二醫師，戳破「幸福食品」的假相，甜食是最可怕的老化劑！你應該都有過以下經驗吧？ ．突然好想吃甜食。．莫名地很想吃鹹 ...

日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2013-05-30
出版社：世茂出版有限公司
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能否遠離病痛活到100歲，取決於您的「飲食習慣」！人生70才開始，想在「老後人生」擁有良好生活品質，避免長期臥床，保持生龍活虎、思路清晰，您需要從體內開始保養的「發酵食品」！欲實現年齡不詳的光滑美肌， ...

美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術 (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2014-08-01
出版社：紅通通文化
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日本抗老權威 百萬暢銷書作家白澤卓二 醫師告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」，讓妳的美麗持續到五十歲之後。從最新老化控制研究，窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。每樣生鮮食品都有「保 ...

【圖解】活到百歲，抗加齡健康密碼！：全面啟動身體各器官的青春之鑰！ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2014-09-14
出版社：原水
二手書交易資訊
'全面啟動身體各器官的青春之鑰！年過30的你請開始替未來打造不生病的體質～日本抗老權威名醫教您　身體保持最佳狀態，常保年輕不老化！30歲不嫌早！50歲不怕老！70歲不衰老！健康長壽！逆齡回春！不失智不 ...

手指操的驚人效果：提升智能、學業、記憶力，活到100歲都不痴呆 (二手書)

作者：白澤卓二（監修）
出版日期：2013-01-31
出版社：如何出版
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最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育‧提升智能7-22歲【在學學生】→ ...

第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦

作者：白澤卓二（監修）
出版日期：2018-05-11
出版社：蘋果屋
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★首創「斷糖生酮飲食法可預防失智」的日本權威名醫白澤卓二，最新力作！★注意！40歲後，你就屬於失智症的高危險群！全球平均每3秒就有1人失智！小小台灣，失智人口竟然已超過26萬人，而且持續攀升中！如果你 ...
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