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加藤諦三

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為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書！

作者：

加藤諦三

出版日期：2015-06-10
出版社：方舟文化
二手書徵求
＊ 心理學經典暢銷作品、銷售突破46刷！！ ＊☆暢銷25年，累計銷量超過80萬冊☆日本心理學大師—

加藤諦三

潛心30年研究成果☆25年來，每個缺乏安全感的人都在看的書為什麼我們害怕對別人展現真正的自己？ ...

道德騷擾心理學：逃脫「都是為你好」的陷阱

作者：

加藤諦三

出版日期：2016-10-05
出版社：世茂出版有限公司
二手書徵求
開口閉口都是愛，最狡猾的攻擊行為！令人產生罪惡感、自卑，隱藏在家庭、職場、全社會的操控與虐待上流家庭的一份子，卻會家暴；菁英人才罹患憂鬱症；高階官員自殺……從小飽受家人的道德騷擾，讓表面上光鮮亮麗的人 ...

人生的悲劇從當個「乖孩子」開始

作者：

加藤諦三

出版日期：2017-02-23
出版社：遠流出版事業股份有限公司
從扮演「乖孩子」那刻起，人生的悲劇就開始了！請告訴自己，我們有機會與權利做自己生命的主角，而非他者人生的配角！◆日本心理學大師

加藤諦三

繼《為何我們總是如此不安？》、《為什麼我們愛得這麼累》，又一經典著 ...

你的溫柔要有底線：丟開愧疚感，愛自己的練習

作者：

加藤諦三

出版日期：2018-03-02
出版社：世茂出版有限公司
你喜歡現在的自己嗎？「我應該是這樣的人」你是否被自己的假想折磨得痛苦不堪？為什麼你的情緒會如此焦躁不安？你是活在別人的目光中嗎？害怕被排擠，讓你不敢說不嗎？放棄扮演完美自我，學會設立界線，勇敢說不！請 ...

為何我們總是如此不安？【愛藏版】：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書

作者：

加藤諦三

出版日期：2021-07-28
出版社：方舟文化
二手書徵求
★日本累銷超過80萬冊！啟動「自我覺察」的第一本書★為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受，最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係，與一顆傷痕累累的心……如果「善待疲憊的自己」是一件衣服，請容許自己穿上 ...

穩：學會接住自己，為不安人生解套的4堂課

作者：

加藤諦三

出版日期：2021-02-01
出版社：究竟出版
★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典！★深度認知自我之作，四個方向帶你找回內在的穩定，讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩！★從「正視自己」開始，了解支配個人思考與行為的癥結是什麼，唯有把「自 ...

你不必活給別人看：覺察謬誤的價值觀，典範轉移的練習

作者：

加藤諦三

出版日期：2018-12-05
出版社：世茂出版有限公司
哈佛心理學導師給疲憊者的心靈處方謬誤典範斷‧捨‧離，人生從此更美好透過先哲經驗談，解說人們常陷入的價值觀誤區找回真正的自我★諮商心理師、作家 黃之盈 專業推薦「痛苦是通往解脫與救贖之路。」──阿德勒A ...

誰的人生沒有挫折︰即便陷於不幸，也能再度獲得幸福

作者：

加藤諦三

出版日期：2023-02-03
出版社：世茂出版有限公司
在疏離、不安、被迫躺平的時代中，必備的心理韌性！身處逆境時，唯有心理韌性能幫助我們從逆境中求生。孤獨是商業主義容易利用的對象，不只是商業主義，也是狡猾的人容易利用的對象。要如何不被利用、操控，甚至在逆 ...

焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福

作者：

加藤諦三

出版日期：2023-12-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
逃避不可恥，但完全沒用！絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題【本書特色】◎有效解決焦慮，打造幸福人生◎提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極／積極解決方法】【與焦慮共存】新解離不開酗酒丈夫，因 ...

為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書

作者：

加藤諦三

出版日期：2023-07-05
出版社：方舟文化
★日本累銷超過95萬冊！啟動「自我覺察」的第一本書★為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受，最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係，與一顆傷痕累累的心……如果「善待疲憊的自己」是一件衣服，請容許自己穿上 ...

別再假裝當好人很快樂：摘除情緒面具，接納脆弱的自己

作者：

加藤諦三

出版日期：2021-02-03
出版社：世茂出版有限公司
「哈佛最受歡迎的心理導師」

加藤諦三

用細膩敏銳的文字，填滿心靈的缺口讓你牢牢守護「自己的心」*你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎？*因為朋友態度變冷淡，就覺得被排擠而感到焦慮不安？*為什麼老是覺得別人的 ...

與你的潛意識和解︰肯定真實的自己，開啟幸福人生

作者：

加藤諦三

出版日期：2022-09-02
出版社：世茂出版有限公司
死也不願放下痛苦的我們，到底在想些什麼？是否曾有過這些感覺呢？◇總是小心翼翼地，覺得活著好累◇別人隨便一句話就會在意得不得了◇碰到挫折就會需要過一段時間才能振作起來◇覺得為什麼人生會這麼痛苦――為什麼 ...

自尊與依戀的愛情心理學：為什麼我們總是愛上不該愛的人

作者：

加藤諦三

出版日期：2019-08-02
出版社：世潮出版社
「不愛自己的人，無法去愛別人或被別人所愛」哈佛最受歡迎的心理學大師

加藤諦三

最新力作探討低自尊人格對親密關係的影響「孩子與母親的牽絆時期結束後，人會進入個性化的過程。但是有些人即使進入這個過程，卻無法實 ...

日子難過絕對是你的問題

作者：

加藤諦三

出版社：種籽
二手書徵求
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提分手的勇氣：為什麼我們離不開討厭的人

作者：

加藤諦三

出版日期：2016-08-25
出版社：上奇時代
二手書徵求
情侶、夫妻、親子、同事、朋友……讓你從所有痛苦的人際關係之中，獲得解放的線索無法忍受寂寞的人，即使討厭也無法離開對方。因為「討厭」和「寂寞」兩個選項，不安的人會選擇「討厭」。你中了幾項呢？人際關係成癮 ...
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