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劉姍珊

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學會「體貼」,讓人生更加順遂:不消耗、不勉強自己的100個貼心小習慣

出版日期:2022-09-23
~透過「體貼」打造善意的循環,讓人生順風順水~養成為人著想的習慣,人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境!【本書特色】◎由基礎到進階,解說100個對人生有幫助的貼心小習慣!◎在每篇的結尾用一句話總 ...

生氣要在對的時機:精神科醫生分析生氣的類型,控制瞬間怒氣,管理活用憤怒情緒,學會在適當的時間表達

作者:伊藤拓
出版日期:2022-07-01
總是在生氣後感到後悔?精神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅掌握自己的憤怒傾向,才能更好的處理怒氣!▲先了解憤怒的理由,才能更好的提出解決之道「因為自己生氣,破壞了重要的人際關係。」、「很怕別人對自己發 ...


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