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早安健康 3-4月號/2024 第65期：中醫斷食168
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早安健康特刊（61）：終結慢性發炎
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原味太太的寶寶手指食物：6個月開始就能自己吃！自製好抓握、營養多樣化的72道副食品，讓孩子在BLW中探索五感，快樂吃、健康成長！
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早安健康特刊（40）：50種健康提案早餐
出版日期：2020-04-01
出版社：
早安
健康
股份有限公司
50種
健康
早餐提案■零火料理1分鐘上桌9位健康好朋友分享又快又簡單的18道早餐食譜10種專家妍選最適合早晨的好物來一趟台灣北中南健康早餐小旅行■ 別再說你早上不知道吃什麼肥胖專科名醫的極簡料理、用中藥 ...
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早安健康特刊（59）：活化體內酵素力
出版日期：2023-06-01
出版社：
早安
健康
股份有限公司
酵素好神奇，通便減肥還能抗癌？酵素量有限，一定要吃生食喝酵素？酵素真的很重要，消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素，但只要懂得活化體內酵素力，不必花錢，不必勉強吃不習慣的食物，也能打造不生病的體質！ ...
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為什麼要睡覺？︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (二手書)
作者：
沃克
出版日期：2019-01-30
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
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缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能，超乎想像：．學習之前的睡眠，幫助 ...
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真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 (二手書)
作者：
安德斯・韓森
出版日期：2020-05-01
出版社：
究竟出版
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★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！本書以振奮人心且又充 ...
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情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (二手書)
作者：
謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-10-23
出版社：
橡實文化
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調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體
健康
上透過食療，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...
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早安健康 11-12月號/2023 第63期：情緒排毒
出版日期：2023-11-01
出版社：
永悅
健康
股份有限公司
心理的
健康
與生理上的健康，一樣重要。不論多完美的人生，都會有跨不過的情緒困擾。看不見的「心病」與「情緒毒」更值得被關注。人類疾病9成跟壓力系統的活化有關本期新刊邀集中西醫精神科醫師與諮詢師，教你如何心 ...
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輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】 (二手書)
作者：
黃瑽寧
出版日期：2019-07-17
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜！榮獲2011年度國民
健康
局健康好書！2019暢銷增訂版從四價流感疫苗介紹，到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告，第一手育兒醫學資訊全面更新 ...
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視力回復：１天３分鐘眼球運動！日本眼科第一名醫實證，不點藥水！視力從0.3回復到1.0
作者：
本部千博監修
出版日期：2016-02-26
出版社：
瑞麗美人
《史上最強！每天3分鐘！看看圖～視力就回復！》全新封面版不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡，小心你的視力永遠回不去！任何視力問題，都可以透過「眼球操」改善，每天只要３分鐘，讓全家眼力大復活！「視力回復 ...
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早安健康 1-2月號/2024 第64期：氣血導引
出版日期：2023-12-29
出版社：
永悅
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氣血導引術暢通血液循環，上班族、女性、長者常見的壓力大、失眠、消化不良、經期困擾、關節退化也能緩解。不嚴格要求動作標準，只要跟著本期推薦的簡單動作先開始，放鬆身心、通體舒暢不是口號，
健康
身心垂手可得！ ...
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早安健康特刊（60）：空腹力革命
出版日期：2023-07-28
出版社：
早安
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空腹是讓身體休息的最高養生法！很少餓肚子的我們，有多久沒有體會身體如釋重負的輕盈？一生至少試一次「安全斷食」，讓減法回復並啟動身體2大原力：排降力（清空庫存、降低發炎指數與血糖……）、補強力（延緩老化 ...
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