蔣勳松重豐國寶薩依德共同知識麥肯錫心靈工坊叩應藍月祭季暢榜5折起墨刻2026趨勢金剛經點讀筆基督遠流角川繪本聯經最透明2正念手帳展百工財神爺時報榮格學測商周今周刊常春藤火災逃生長鴻選讀流浪貓橡樹林情緒永遠記得

別怕荷爾蒙,妳抗衰防病的關鍵:全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思

作者:吳佳鴻
出版日期:2025-03-11
專業醫學證實,更年期症狀90%都能改善。讓妳找回自己,迎接

健康

新人生!──生活中的煩惱與挑戰,是否總讓妳坐立難安?──● 熱潮紅與盜汗夜夜纏身,徹夜難眠怎能不累?● 高達96%的亞洲女性因關節疼痛受困 ...

原味太太的寶寶手指食物:6個月開始就能自己吃!自製好抓握、營養多樣化的72道副食品,讓孩子在BLW中探索五感,快樂吃、健康成長! (二手書)

作者:原味太太
出版日期:2022-12-15
出版社:台灣廣廈
二手書交易資訊
★ IG 10萬家長狂推的副食品救星 ★6個月以上適用! Bonita陳譯庭營養師專業推薦,營養美味又簡單,讓孩子愛上「自己吃飯」的手指食物全書!辛苦做好食物泥孩子不買單?一口一口餵到崩潰?餐桌上的風 ...

原味太太的寶寶手指食物:6個月開始就能自己吃!自製好抓握、營養多樣化的72道副食品,讓孩子在BLW中探索五感,快樂吃、健康成長!

作者:原味太太
出版日期:2022-12-15
出版社:台灣廣廈
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早安健康特刊(40):50種健康提案早餐

出版日期:2020-04-01
50種

健康

早餐提案■零火料理1分鐘上桌9位健康好朋友分享又快又簡單的18道早餐食譜10種專家妍選最適合早晨的好物來一趟台灣北中南健康早餐小旅行■ 別再說你早上不知道吃什麼肥胖專科名醫的極簡料理、用中藥 ...

銀髮自主(活動與練習本):12堂長者身心靈健康的實用課程

出版日期:2023-11-17
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材!本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目,再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)所著的兩本 ...

為什麼要睡覺?︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (二手書)

作者:沃克
出版日期:2019-01-30
二手書交易資訊
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能,超乎想像:.學習之前的睡眠,幫助 ...

早安健康特刊(72):肌力存摺

出版日期:2025-08-01
人生下半場的關鍵資產是肌力!研究證實:肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度,而且練一年可以用四年,是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺夠用嗎?讓肌肉去上班,每週兩天就能感受到改變。從零開始的完整肌力 ...

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案 (二手書)

出版日期:2020-05-01
出版社:究竟出版
二手書交易資訊
★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書!★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權!★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家!★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦!本書以振奮人心且又充 ...

情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康 (二手書)

出版日期:2019-10-23
出版社:橡實文化
二手書交易資訊
調理體質,必須從調理情緒下手!壓抑的情緒,容易累積成疾思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體

健康

上透過食療,打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今,在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人 ...

Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康

出版日期:2024-06-01
出版社:麥田
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為 ...

早安健康特刊(59):活化體內酵素力

出版日期:2023-06-01
酵素好神奇,通便減肥還能抗癌?酵素量有限,一定要吃生食喝酵素?酵素真的很重要,消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素,但只要懂得活化體內酵素力,不必花錢,不必勉強吃不習慣的食物,也能打造不生病的體質! ...

輕鬆當爸媽,孩子更健康:超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】 (二手書)

作者:黃瑽寧
出版日期:2019-07-17
二手書交易資訊
累銷破120,000冊,長據博客來、金石堂親子類年度排行榜!榮獲2011年度國民

健康

局健康好書!2019暢銷增訂版從四價流感疫苗介紹,到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告,第一手育兒醫學資訊全面更新 ...

喚醒自癒力︰從心到身,身到心,找回全面的健康

作者:楊定一
出版日期:2025-11-28
這是變動啟蒙的年代,也是疏離尋覓的年代我們的身、心,該如何安放?這個時代,資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽動,隨時分心,隨時跟自己過不去,難以集中,也難以放鬆。這 ...

早安健康特刊(74):強化膝髖關節力

出版日期:2025-12-01
久坐比跪坐更傷膝!只做一種運動會傷害髖膝踝關節;暖身與收操目的不同,動作顛倒可能受傷!4套均衡運動處方,3族群選對運動類別,32種5大運動暖身收操示範;名醫親授護膝保養操與原則,你可以不用換人工關節! ...

讀懂身體的訊號︰基因醫師教你逆轉健康危機

作者:張家銘
出版日期:2025-11-20
★★★ 臺大醫學院院長 吳明賢 專文推薦 ★★★醫學的焦點,正從治療走向預防下一步,是為個人量身打造的精準醫療你是不是也有過這樣的經驗?體檢紅字一再出現,卻因沒有症狀而忽略;明明飲食清淡、運動規律,卻 ...


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