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別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思
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原味太太的寶寶手指食物：6個月開始就能自己吃！自製好抓握、營養多樣化的72道副食品，讓孩子在BLW中探索五感，快樂吃、健康成長！ (二手書)
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原味太太
出版日期：2022-12-15
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早安健康特刊（40）：50種健康提案早餐
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銀髮自主（活動與練習本）：12堂長者身心靈健康的實用課程
作者：
王文秀、王幸珍、吳信如、林彥妤、周秀雲、林淑芬、洪旋格、胡瑞芝
出版日期：2023-11-17
出版社：
南與北文化出版社
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材！本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本 ...
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為什麼要睡覺？︰睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 (二手書)
作者：
沃克
出版日期：2019-01-30
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
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缺乏睡眠成為全球流行病的今天，我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破，告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能，超乎想像：．學習之前的睡眠，幫助 ...
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早安健康特刊（72）：肌力存摺
出版日期：2025-08-01
出版社：
永悅
健康
股份有限公司
人生下半場的關鍵資產是肌力！研究證實：肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度，而且練一年可以用四年，是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺夠用嗎？讓肌肉去上班，每週兩天就能感受到改變。從零開始的完整肌力 ...
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真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 (二手書)
作者：
安德斯・韓森
出版日期：2020-05-01
出版社：
究竟出版
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★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！本書以振奮人心且又充 ...
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情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 (二手書)
作者：
謝無愁、謝小浪
出版日期：2019-10-23
出版社：
橡實文化
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調理體質，必須從調理情緒下手！壓抑的情緒，容易累積成疾思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體
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上透過食療，打破致病情緒的惡性循環「學習、分享中醫理念至今，在授課的過程中，我遇過許多受困於情緒課題的人 ...
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Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康
作者：
妮可．維諾拉
出版日期：2024-06-01
出版社：
麥田
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事？」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議，有效提升生活、關係和事業，並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為 ...
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早安健康特刊（59）：活化體內酵素力
出版日期：2023-06-01
出版社：
早安
健康
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酵素好神奇，通便減肥還能抗癌？酵素量有限，一定要吃生食喝酵素？酵素真的很重要，消化食物、產生能量、代謝毒素都需要酵素，但只要懂得活化體內酵素力，不必花錢，不必勉強吃不習慣的食物，也能打造不生病的體質！ ...
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輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】 (二手書)
作者：
黃瑽寧
出版日期：2019-07-17
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜！榮獲2011年度國民
健康
局健康好書！2019暢銷增訂版從四價流感疫苗介紹，到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告，第一手育兒醫學資訊全面更新 ...
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喚醒自癒力︰從心到身，身到心，找回全面的健康
作者：
楊定一
出版日期：2025-11-28
出版社：
天下生活出版股份有限公司
這是變動啟蒙的年代，也是疏離尋覓的年代我們的身、心，該如何安放？這個時代，資訊量和變化的速度早已超過我們身心的負荷。每個人都被焦慮、憤怒與擔心牽動，隨時分心，隨時跟自己過不去，難以集中，也難以放鬆。這 ...
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早安健康特刊（74）：強化膝髖關節力
出版日期：2025-12-01
出版社：
永悅
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久坐比跪坐更傷膝！只做一種運動會傷害髖膝踝關節；暖身與收操目的不同，動作顛倒可能受傷！4套均衡運動處方，3族群選對運動類別，32種5大運動暖身收操示範；名醫親授護膝保養操與原則，你可以不用換人工關節！ ...
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讀懂身體的訊號︰基因醫師教你逆轉健康危機
作者：
張家銘
出版日期：2025-11-20
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★★★ 臺大醫學院院長 吳明賢 專文推薦 ★★★醫學的焦點，正從治療走向預防下一步，是為個人量身打造的精準醫療你是不是也有過這樣的經驗？體檢紅字一再出現，卻因沒有症狀而忽略；明明飲食清淡、運動規律，卻 ...
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