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做自己最好的陪伴

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做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課 (二手書)

作者：吳姵瑩
出版日期：2017-05-25
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書交易資訊
請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉 ...

其實，我們都寂寞：培養獨處的能力，做自己最好的陪伴 (二手書)

作者：石原加受子
出版日期：2020-11-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
面對寂寞需要勇氣，給還陷在孤獨漩渦中的我們。你，是不是也會有這樣的心情？‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。‧無法獲得別人認同時，就感到不安。‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。「有時我們會很想逃 ...
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