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修復練習

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薩提爾的親密修復練習 (二手書)

作者：王俊華
出版日期：2021-08-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
明明是朝夕相處的兩人，為什麼我們卻越愛越無語？薩提爾家庭治療師教你從「冰山」角度剖析親密關係，核對彼此渴望，找出真正需求。先修復自己的內心，就能讓關係更進化。☹家有不願意溝通的另一半，怎麼改變和他的相 ...

疲憊媽媽的修復練習：從每個育兒挫折的片刻，看出內在的需要，用自我對話發覺真實感受，找回愛的力量 (二手書)

作者：朴宰蓮
出版日期：2019-02-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
為什麼當媽媽這麼累？為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚？為何很愛孩子，卻一直想念過去的自己？心累，是時候看清妳真正的需要，脆弱，是幫妳找到能愛且有力量的自己。★各大書店親子教養類，第一名！★暢銷十萬冊，媽媽 ...

創傷的修復練習（認識自己的身心系列4之2，硬殼精裝） (二手書)

作者：史提夫．海恩、蘇菲．斯坦汀
出版日期：2019-05-29
出版社：行路出版
二手書交易資訊
認識自己的身心系列繪本人們常說「身與心是密不可分的」，恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況，有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制，並教您如何 ...

疼痛的修復練習（認識自己的身心系列4之1，硬殼精裝） (二手書)

作者：史提夫．海恩、蘇菲．斯坦汀
出版日期：2019-05-29
出版社：行路出版
二手書交易資訊
認識自己的身心系列繪本人們常說「身與心是密不可分的」，恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況，有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制，並教您如何 ...

焦慮的修復練習（認識自己的身心系列4之3，硬殼精裝） (二手書)

作者：史提夫．海恩、蘇菲．斯坦汀
出版日期：2019-07-31
出版社：行路出版
二手書交易資訊
認識自己的身心系列繪本人們常說「身與心是密不可分的」，恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況，有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制，並教您如何 ...

書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起 (二手書)

作者：蜜雪兒．皮爾斯
出版日期：2022-05-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
生命中有許多猝不及防的時刻──失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等，當我們遭遇人生低潮時，該如何自處？★來自臨床心理學家，總結第一手專業臨床經驗，最暖心、最積極、最實用的自救之書★提筆就能寫， ...

討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習 (二手書)

作者：金善英
出版日期：2023-03-06
出版社：平安文化有限公司
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母女關係的缺口，不是因為愛得少，而是因為愛得太多……告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！想做個好女兒，就先從當「 ...

情感的溫度：情緒會傳染，孤單是，幸福也是，覺察內在情感與修復人際關係的40個練習 (二手書)

作者：金昞秀
出版日期：2017-09-29
出版社：三采文化股份有限公司
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應該要快樂，但總是不快樂；渴望被愛，只是不相信自己值得被愛；不想再孤單，寂寞卻如影相隨；願意付出溫柔，可是交換不回情感的溫度.......「唯有我們找回表述情感的能力，不再當一個貧乏的假面人，也才能在 ...

診療室裡的傷痕：25個人生檔案的修復練習 (二手書)

作者：楊重源
出版日期：2023-01-30
出版社：健行
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★ 看仁者醫王楊重源視病為親之情懷的真實寫照，擄獲病人及家屬完全信賴，不乏感同身受的傾聽與陪伴、恩威並施的關懷與撫慰！★ 把命運轉換成使命，在診間工作啓發中傳遞人生智慧，有學習、有成長、更有感動…… ...

品香靜心：療癒、修復、靜心、回歸、自在的練習，找回最佳的自己 (二手書)

作者：覺隱
出版日期：2016-05-11
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
品香，是簡單、快速又方便的靜心途徑，會讓腦波放慢，思慮澄澈，情緒也會安穩下來。*春暖，點一支淡淡甜甜的香，彷彿百花齊放於心中。夏炎，燃一支消暑去熱的香，讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。秋涼，一爐五穀、五藥、 ...

修復情緒的100個創作練習：把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心 (二手書)

作者：莉亞．古茲曼
出版日期：2020-12-09
出版社：奇点
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★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下，轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。「過往 ...

修復瑜伽的身心放鬆練習：千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」！數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常 (二手書)

作者：Katie（何雨涵）
出版日期：2023-02-08
出版社：幸福文化
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★多部影片破百萬點閱，居家運動首選YT頻道。★超過420,000名網友線上跟練。★知名網紅／藝人固定跟練、好評推薦！跟著「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」，在後疫情時代，清理累積的緊繃、不安 ...

Sujit老師的修復瑜珈全書，幫你鬆綁糾結的身心：1分鐘解痛有感，5大重點鍛鍊，30天療癒老毛病，比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫 (二手書)

作者：Sujit Kumar
出版日期：2022-03-10
出版社：商業周刊
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──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經！──呼吸方式、動作提醒，就像老師在旁逐步指導每天來一點瑜珈，讓身心回復最佳狀態！★ 醫生也治不好的身體老毛病，靠自己就能修復！★ 印度瑜珈比賽6次冠軍紀錄保持人，在 ...
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