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兒童近視控制專家告訴你:孩子可以不近視! (電子書)

作者:吳佩昌
出版日期:2014-11-14
出版社:貓頭鷹出版社
近視會遺傳嗎?小孩近視會不會好,要不要控制?近視可以治療嗎?手術可以解決所有近視的問題嗎?輕度近視需要配眼鏡嗎?坊間流傳矯正視力的各種器械、藥方、按摩,真的有用嗎?享譽國際的兒童近視控制專家吳佩昌醫師 ...

今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況 (電子書)

出版日期:2014-11-03
出版社:金塊
這是一本人人必備的健康智慧書,它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活,提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。水是生命之本,沒有水就沒有生命讓自己健康很簡單,只要一天喝足八杯水,就能喝出 ...

你也可以創造生命的奇蹟:來自全球的自我療癒實證與方法 (電子書)

出版日期:2012-08-24
出版社:方智出版
掀起全球療癒巨浪!比《祕密》影響更大,改變五千萬人生命的自療見證全球銷量逾五千萬本的經典《創造生命的奇蹟》「實證進階版」愛自己,在

的世界裡一切皆美好!全球第一大心靈出版社創辦人的自我療癒法,在世界各 ...

不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學 (電子書)

作者:洛桑加參
出版日期:2022-11-08
健康是人類最自然的存在狀態「生老病死」是人生四苦許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣「病」不一定要發生西藏雪域有一種很特別的煉心法,那就是對宿敵、仇敵、傷害自己的 ...

孫靜夫教你不生病:穴道健身功法30招 (電子書)

作者:孫靜夫
出版日期:2007-04-16
不必十年苦練、不須鑽研高深,健康,就在推、搓、揉、按、壓之中輕鬆完成!年輕時,他身上的疾病種類高達兩位數,別人警告他太太︰新婚三年內會當寡婦。結婚後,他遍學各家養生法門,立志要把身體練好。最後靠著自創 ...

放鬆、舒壓,365天的休養書:給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術 (電子書)

作者:小池弘人
出版日期:2021-07-02
吃很多保健食品、假日拿來補眠,還是無法身心舒暢……?想獻給每天都很努力,但卻一直覺得「好疲勞啊……」的

。寫給現代人的療癒小書,消除疲勞的120個小訣竅,希望你放鬆身心、好好生活!繁雜的工作加上家事、 ...

40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕 (電子書)

作者:時報周刊
出版日期:2016-01-20
健康不能等,養生趁現在!讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教

嚴選百種健康食物,拒絕疾病低齡化,吃出好體質,越吃越年輕!你知道嗎?食品界阿斯匹林「黑木耳」可以預防中風及心血管疾 ...

無麩質飲食,讓你不生病!揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相 (電子書)

出版日期:2015-01-26
想要大腦靈活健康、身體不生病,就從實踐無麩質飲食開始!麩質就像「沉默的殺手」,在

察覺情況不妙時,早已對你的大腦與身體,造成永久的損害,從現在起,改變每天吃下肚的食物,你也可以遠離疾病,長保思緒清晰。 ...

3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活 (電子書)

作者:西脇俊二
出版日期:2015-12-24
《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...

3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活 (電子書)

作者:西脇俊二
出版日期:2015-12-24
《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...

超減壓的BMW身心自療法:哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調 (電子書)

出版日期:2021-11-23
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟動副交感神經,讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士「要對抗壓力,最有效的工具就是思想。所以我們要選擇健 ...

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 :國家級教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 (電子書)

作者:李筱娟
出版日期:2018-09-14
出版社:瑞麗美人
千萬別讓下半身害了

的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮!運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、 ...


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