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你.吃對了嗎?

作者:簡芝妍
出版日期:2007-01-01
本書為您找出最值得參考的健康指標,幫助您徹底掌握自己的健康狀態。維持理想的體重以及一種少油鹽、多五穀、重自然的飲食方式,它能正確地將您的身體調整到良好的健康狀態。同時,本書也將向許多長壽的民族與長壽老 ...

你吃對了嗎?

作者:于康
出版日期:2013-03-01
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你還在看西醫嗎?

作者:梁錦華著
出版日期:2009-11-01
這是一本改變您未來健康命運的書!不要等到失去健康,才想到預防疾病!應該積極應對身體變化,而非消極等待疾病!  破除您的5大醫療迷思  主流醫學是現代的健康守護神?找到病名,就可以高枕無憂?對症下藥 ...

讓你睡好眠

出版日期:2010-05-01
出版社:華藝出版社
除了失眠外,嗜睡、睡不飽,太早太晚起床,以及睡覺打鼾、磨牙、肢體抽動……其實都是睡眠中常見的問題。這些問題除了會引起倦怠、毫無幹勁、無法專心之外,還會伴隨情緒困擾,導致工作與社交能力失調,甚至產生身體 ...

幫你改善心功能

作者:王思洲
出版日期:2012-09-01
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別讓現代生活傷害你

作者:水淼
出版日期:2008-04-01
選擇什麼樣的生活方式取決於我們自己。當然,選擇的同時也要承擔後果。本書提醒您,也許,您已經上了一些時髦的生活方式的當,但自己卻渾然不知。當今社會,時髦的生活方式讓人眼花繚亂,目不暇接。本書從日常生活出 ...

幫你改善肺功能

作者:邵素霞
出版日期:2012-09-01
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你可以活得更好

作者:洪昭光
出版日期:2009-01-01
是的。在剛剛經歷了奧運的2008年,面對這個提問,相信絕大多數人都會給出一個肯定的答案。過去的三十年中,無數荒無人煙的原野變成了高樓林立的社區,不計其數的家庭擁有了自己的住房和轎車,朝氣蓬勃的孩子們可 ...

別讓醫院蒙了你

出版日期:2010-04-01
如何挑選醫院?如何規避危險的醫院和醫生?有沒有尋找名醫的方法?怎樣才能規避醫療事故?作為明智的病人,應該牽掛擔心的是什麼具體事情?《別讓醫院蒙了

》作者是日本知名醫生富家孝,他以清晰的筆觸和大量現實資 ...

當心你身邊的毒

出版日期:2009-08-01
解毒寶典在手,平安一生可求! 毒素就在

身邊,“健康”殺手隨處可見。若想拒絕“毒品”,生活起居要睜大雙眼。本書從衣、食、住、行、用、環境、精神、動物、植物九個方面關注和搜集了種類繁多的毒物和相 ...

幫你改善胃功能

作者:劉建平
出版日期:2012-09-01
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幫你改善腎功能

作者:陳志強
出版日期:2012-09-01
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你可以很健康

作者:張鳴真
出版日期:2009-11-01
本書分為飲食篇、運動篇、醫療篇、保健篇、心理篇、居家篇、職場篇、旅遊篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇,從食品、衛生、醫療和保健方面人手,用細節說話,以科學的觀念引導讀者,還健康生活真面目. ...

于康教你怎麼吃

作者:于康
出版日期:2012-09-01
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