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別讓不懂營養學的醫生害了你

作者：雷．D．斯全德

出版日期：2010-03-11

出版社：漢宇國際文化有限公司

台灣醫用營養醫學會理事長/台大醫院預防保健科主任/台大醫學院家庭醫學科臨床教授　黃國晉醫師　誠摯推薦醫生可以治療

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的疾病，但不能保證你的健康。拯救自己吧！健康的祕密是：服用正確的營養補充品！為什麼不懂 ...

90%的藥都不能吃：日本權威名醫教你打造一輩子不必吃藥的身體

作者：岡本裕

出版日期：2011-08-08

出版社：平安文化有限公司

最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，

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可能遇到了蒙古大夫！最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡 ...

怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄

作者：紀瀞淇（瑪姬老師）

出版日期：2024-03-30

出版社：積木文化

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是不是還在減肥換方法、換方法再減肥！減肥不是這個不能吃、那個也不能吃，吃對食物這個能吃、那個也能吃！羅馬不是一天造成的，慢慢瘦才是快一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀 ...

愛你、想你、恨你

作者：傑洛‧柯雷斯曼、郝爾．史卓斯

出版日期：2005-10-14

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

邊緣人格的症狀變幻莫測，被公認是最令人迷惑的精神疾病之一:患者的情緒宛若雲霄飛車，常常大起大落，反反覆覆，充滿矛盾；既不能忍受被冷落或拋棄，又無法建立穩定的關係；既缺乏自信而脆弱，又固執且不易溝通；內 ...

別減肥了，你需要的是「復瘦」︰內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

作者：馬文雅

出版日期：2023-12-27

出版社：天下生活出版股份有限公司

瘦下來的關鍵不是少吃多動，而是揭開我們最不願承認的事實，看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼，找到躲在脂肪背後那個原來的

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。假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。假如你認為自己是個瘦子，變胖 ...

懶惰使你更強壯：防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力

作者：戴夫．亞斯普雷

出版日期：2024-03-13

出版社：方舟文化

嚴格節食、努力健身，為何還是瘦不下來？——因為人體系統天生就懶惰！生物駭客之父25年集大成之作，運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧，有效減輕體重和壓力，提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝 ...

量子觸療2.0：解放你超乎想像的療癒能力

作者：理查．葛登、克里斯‧杜菲德博士、薇琪・衛豪斯特博士

出版日期：2015-06-13

出版社：橡實文化

如果人體是一部電腦，我們終於找到重灌作業系統的方法了！量子觸療再升級，誰都可以立即上手！★暢銷書《量子觸療好簡單！》作者理查．葛登，震撼新作★台灣身心能量健康協會前理事長林時維醫師，專業譯筆減少疼 ...

全圖解關節穴道激痛點療法：美國激痛點專家教你精準對症按壓，擺脫難治疼痛！

作者：理查．芬恩

出版日期：2022-01-01

出版社：和平國際文化有限公司

∖找對痛點，用對方法，5分鐘消解痛症∕居家必備的「激痛點按摩療法指引」完整標示從頭到腳的激痛點位置、疼痛範圍與類型，幫

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快速找到真正痛源，對症打擊疼痛超有感，自療止痛不費力，日常保養安全又輕鬆！★【土 ...

核心逆齡節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！

作者：徐棟英

出版日期：2022-05-05

出版社：境好出版事業有限公司

★1,000多位學員核心有力真實見證！★免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力，預防肌少症、癌症病友都能練，還可延緩失智！【上班族、中年&銀 ...

你是你吃出來的：第一本針對華人飲食方式的營養學！

作者：夏萌

出版日期：2024-02-02

出版社：瑞昇文化

您一定關心：怎樣才能不生病？生病非得吃藥嗎？您以為~我吃得很清淡，所以必然很健康？知道嗎？90%的病都是自己吃出來的！如果說，有辦法把吃出來的病吃回去，您想不想了解一下呢？＃針對華人的體質和飲食習慣# ...

教你怎樣吃醋

作者：敏濤

出版日期：2009-05-02

出版社：新文山工作室

中醫認為，食醋性溫味酸苦，具有開胃、養肝、散瘀、止血、止痛、解毒、殺蟲等功效。現代醫學也認為，經常食用醋可以得到軟化血管，降低血壓，預防動脈硬化的功效，此外，食醋還能夠減肥、美容、抗癌、殺菌……等，具 ...

全身激痛點地圖：你真的知道疼痛的根源嗎？一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點，找到根源、破除迷思，疼痛從此徹底消除！

作者：侯鐘堡

出版日期：2020-04-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

痛的地方常常不是真正的問題所在。導致激痛點的另有其處！！不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡，找出痛的根源很重要。本書介紹全身真正的激痛點，讓

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的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！隨書附：常見激痛點全 ...

神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥

作者：安東尼．威廉

出版日期：2019-10-01

出版社：方智出版

最簡單的食材，最強大的療癒力量──預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！重拾身心健康，

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只需要這一杯！◎多位好萊塢明星／運動員／醫師推薦楊紹民醫師　光流聯合診所院長席維斯‧史特龍好 ...

血管可以越老越強健！現在開始還不晚！預防中風、猝死、心臟病世界NO.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣

作者：南和友

出版日期：2018-02-05

出版社：三悅文化

高齡70歲的心臟外科醫生還能繼續執刀？原來是血管年齡只有50歲！強健的血管帶來無窮的活力了解快樂與健康管理的界線，保持健康的同時亦能享受人生樂趣「健康」應該如何定義？大多數人會認為健康就是「沒有生病、 ...

別讓幽靈血管找上你：33招血管修復術,遠離老化、糖尿病、失智症

作者：高倉伸幸

出版日期：2021-07-14

出版社：世茂出版有限公司

電視和網路都在討論的話題─原來，血管會消失！？本書將帶

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探究血管幽靈化的發展趨勢以及應對方法。消失的血管就稱之為幽靈血管，而消失的血管會導致各種疾病包括便祕、肝硬化、腎功能衰退、糖尿病、肺部疾病、異位 ...

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