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你可以忙而不亂: 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習

出版日期:2015-09-23
~想要找回內心平靜,你需要的不是舒壓著色畫,正念,才是最好心靈整理術!~52種隨時隨地皆可進行的練習,幫你告別匆忙病,療癒壞情緒,讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀,就表示你非常需要這本書幫 ...


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