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何姵儀

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減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2016-08-18
出版社：悅知文化
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★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦，那就自己做飯吧！★結合現今最流行的飲食趨勢：『減醣瘦身＋常備料理』先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質，有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己 ...

給孩子的限醣成長食譜：體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎，都能透過限醣解決！ (二手書)

作者：三島學、江部康二監修
出版日期：2018-09-20
出版社：悅知文化
二手書交易資訊
台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享「孩子在成長過程中，需要的營養是蛋白質、脂肪、維他命、礦物質 ...

痛風、高尿酸飲食聖經：讓餐桌天天都有新花樣，230道低普林食譜 (二手書)

作者：金澤良枝
出版日期：2018-01-12
出版社：太雅
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日本醫學博士金澤良枝，專為痛風、高尿酸血症患者，量身打造全新自由搭配的230道特效料理原本好發在40歲族群的痛風與高尿酸，近十年來年齡層有逐漸下降的趨勢，20～30歲的患者明顯增多，甚至30幾歲的人罹 ...

減醣常備菜150【暢銷慶功版】：第一本結合常備菜的減醣料理！營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2023-08-14
出版社：悅知文化
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★博客來連續三年百大暢銷書★★台灣第一本結合常備菜的減醣料理★防疫新生活！最新的飲食趨勢減醣瘦身+常備料理*********************************************** ...

今天嗯了沒？美便生活這樣過 (二手書)

作者：山口時子
出版日期：2013-09-27
出版社：台灣東販股份有限公司
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你有便秘的困擾嗎？你知道是什麼原因造成便秘嗎？什麼顏色才是健康的便便呢？漂亮的便便⇒外型「就像香蕉一樣的便便」！本書將教你從便便的形狀、顏色、拉出方式等（以淺顯易懂的插畫）自我診斷便秘的狀況還，並且介 ...

換個姿勢，再愛一次! 嘿咻減肥法 (二手書)

作者：ドルショツク竹下
出版日期：2010-06-20
出版社：台灣東販股份有限公司
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係金A嗎？！做愛也可以減肥？本書將首度挑戰您的感官與體能極限，讓您一次得到情慾與健康的滿足～～本書作者將親身實戰性愛減肥經驗，化作一篇篇輕鬆、有趣的漫畫，讓讀者汲取這坊間難得的減肥知識與姿勢，內容除了 ...

溫暖腸道，吃出排便力：腸道太寒冷，一定會生病！日本腸道名醫首度公開104道「特效清腸餐」！這樣吃，清腸排毒，年輕10歲 (二手書)

作者：松生恒夫、牛尾理惠
出版日期：2014-12-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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腸道太寒冷，一定會生病！日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」104道清腸料理 × 35種暖腸食物＝便意大復活只要消除便袐，身體的毒一定會消失！「每天排便」不代表「腸道健康」？一直拉肚子也未必是「排毒」？ ...

伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦‧健‧美！ (二手書)

作者：佐藤萬成
出版日期：2011-05-09
出版社：尖端出版
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★ 瑜珈天后 ＬＵＬＵ老師 強力推薦！★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！　 真正的伸懶腰，讓你的 ...

知名婦產科女醫師教你如何跟女兒談「性」 (二手書)

作者：宋美玄監修、勝山圭子漫畫
出版日期：2020-10-28
出版社：台灣東販股份有限公司
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由日本超人氣專業婦產科醫師宋美玄監修指導，向世界上無數對父母們提供解決向女孩開口討論性教育的方法吾家有女初長成，有些難以啟齒的「性知識」如何對孩子說、說什麼才是合適的？如何避免與女兒談論性時陷入尷尬？ ...

減醣低卡湯料理200：低於200卡╳一日野菜350g，營養飽足！輕鬆提升免疫力 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2017-10-11
出版社：悅知文化
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日本實用書首席品牌──「主婦之友社」傾力打造，蟬聯暢銷榜一年以上！無敵低卡食譜來了！收錄放入肉類與蔬菜、材料豐盛的「用吃的湯」。只要舀一碗，就能夠享受到滿滿食材與湯汁，就算搭配主食也不超過400卡。★ ...

5分鐘小臉按摩：美體師指導打造元氣美顏！ (二手書)

作者：森拓郎
出版日期：2020-03-26
出版社：台灣東販股份有限公司
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「我的臉好大！」會這樣說的，大部分都是姿勢不良等後天因素造成。可惜的是本人通常沒有察覺！仔細想想，以下習慣妳有嗎？▲有空就是滑手機，確認新情報、到處按讚是一定要的！▲好不容易有自己的時間，雖然半夜但我 ...

給孩子的限醣成長食譜：體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎，都能透過限醣解決！（二版） (二手書)

作者：三島學
出版日期：2021-08-05
出版社：悅知文化
二手書交易資訊
台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享「孩子在成長過程中，需要的營養是蛋白質、脂肪、維他命、礦物質 ...
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