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超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜

作者:Michelle
出版日期:2018-12-29
出版社:春光
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專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開!生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣,必備的一本超強食譜書!★ 完整概念 ★ ★ 60道全日食譜 ★ ★ 實作計畫表 ...

田安石的低醣廚房:第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方!

作者:田安石
出版日期:2017-04-07
出版社:幸福文化
燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質,增肌減重大口吃甜點!全台第一也是唯一!不再使用麵粉與糖粉,顛覆傳統烘焙方式!開創烘焙新紀元。你只要學會:不用麵粉、不用糖的烘焙方法,在家就可以自己做,步驟簡單又好吃更不失 ...

優質飲食全書:法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做的美味料理

出版日期:2022-01-05
出版社:奇光出版
You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。大疫時代在家自煮必備!法國暢銷20000本!攝取優質飲食是成就良好健康的第一步,更是身心安適的基礎與關鍵。法國名廚、名醫及營養師聯手 ...

減脂肪降血糖低GI飲食全書

出版日期:2010-09-07
出版社:原水
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這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握

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飲食要領!甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助?GI值就是營養學 ...

低GI烘培易點心

出版日期:2005-04-01
出版社:腳ㄚ文化
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永田孝行餐餐瘦: 低GI食譜

作者:永田孝行
出版日期:2003-11-18
出版社:N/A
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