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高代謝地中海料理 :我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法,「全球最佳飲食法」的美味祕密 (二手書)
作者:
謝長勝(馬可)
出版日期:2020-09-29
出版社:
台灣廣廈
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減醣小鍋料理 (二手書)
作者:
Team Low Carb
出版日期:2018-12-24
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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只要選對食材與調味料,吃鍋也能毫無負擔。好處多多的美味減醣小鍋食譜!★低醣&低GI★全部都1~2人份★美味又有飽足感【10分鐘完成的快煮小鍋】美乃滋鮪魚雞肉鍋、明太子豆腐滑蛋鍋等等,到超商或超市買現成 ...
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美味低醣常備菜108道:日本名醫+料理達人共同研發,吃飽也能瘦! (二手書)
作者:
江部康二、大庭英子
出版日期:2018-04-26
出版社:
台灣東販股份有限公司
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本書共介紹了108道減醣料理,其中以「晚餐」、「午餐」、「晚餐」為分類,每道料理清楚標示有所含的醣分、鹽分、熱量……等營養素含量,讓人能安心的清楚瞭解自己吃進去多少醣分。而且每道菜不但作法簡單而且都非 ...
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三段式.減醣料理一盤搞定!:60道限醣盤餐╳54道低醣配菜,11天速降2kg的快瘦提案 (二手書)
作者:
Mandy Huang曼蒂媽咪
出版日期:2019-12-16
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悅知文化
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親身實證→11天就能迅速降2公斤!半年將體脂從32%降到23%!吃得開心,才能持久,同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃!找出最適合自己的減重方案,混搭也沒問題!重新建立不復胖的飲食日常。激瘦限醣餐20g ...
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中醫師教你怎麼吃,生酮低醣減碳料理︰50道超EASY的中西食譜 (二手書)
作者:
陳俊如、林祐禎
出版日期:2019-01-15
出版社:
出色文化事業出版社
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每天都想吃的低醣酪梨料理:沙拉、沾醬、丼飯、下酒菜、義大利麵、飲料、甜點,從原味食用到燉煮炒炸,90+酪梨人氣料理 (二手書)
作者:
佐藤俊介
出版日期:2020-04-29
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英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊:最強增肌減脂食材,變化57道低醣、低卡、高蛋白的減重健身食譜(二版) (二手書)
作者:
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出版日期:2022-05-05
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減醣豆腐料理122: 低卡、低醣、高蛋白飲食提案,培養健康抗老體質! (二手書)
作者:
藤井惠
出版日期:2017-07-24
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風靡日本的93道低醣料理:吃的美味又健康,三高不再來! (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-01-20
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輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 (二手書)
作者:
彭安安
出版日期:2018-03-28
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第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜!食材易取得、備料不繁瑣,台灣家庭也能實踐家常菜色簡單而豐盛,不僅防失智更維持輕盈體態「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法,長期實行地中海飲食,不僅能塑造 ...
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