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情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力 (二手書)

作者：王羽暄
出版日期：2017-02-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
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明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量，消除不安、憤怒、厭世、無力感等 ...

伸展聖經 (二手書)

作者：包柏‧安德森
出版日期：2005-12-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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，最好的運動現代人愈來愈有健康意識，而健康的指標之一，就是筋骨柔軟度。想要增加身體的柔軟度，最簡單的方法，就是每天規律的伸展，而且只要十分鐘。全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合自身多年經驗， ...

舒爽伸展瑜伽術 (二手書)

作者：竹君譯
出版日期：1996-03-04
出版社：大坤
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一天一伸展更年期自癒輕運動：30種體幹訓練，緩解更年期煩人的症狀，放鬆肌肉更年輕！ (二手書)

作者：伊集院霞
出版日期：2014-10-17
出版社：台灣廣廈
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常常出現莫名的不舒服嗎?沒有出現不舒服但卻經常讓旁邊的人不舒服?! 小心!這就是更年期!「肌肉僵硬」是造成99%更年期不舒服的主因熱潮紅、躁熱、腰痠背痛、失眠、多汗、肥胖等14種症狀只要一天一

伸展

就會 ...

超神奇！貓背伸展操7天改善你的視力：一天5分鐘，近視、假性近視、老花眼、青光眼、白內障、乾眼症、飛蚊症，統統都能解決！ (二手書)

作者：清水真
出版日期：2016-03-14
出版社：平安文化有限公司
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一天5分鐘，近視、假性近視、老花眼、青光眼、白內障、乾眼症、飛蚊症，統統都能解決！矯正姿勢，眼睛就會變好！眼睛疲勞、眼睛不舒服、常常看不清楚……你是否正因日趨惡化的視力感到苦惱？現代人用眼過度，手機、 ...

60秒伸展操 (二手書)

出版社：三友圖書
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