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伸展聖經：30周年全新修訂版(二手)

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伸展聖經：30周年全新修訂版 (二手書)

作者：包柏．安德森
出版日期：2011-05-20
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
熱銷全球30年，銷售超過350萬本。30周年全新修訂版、套色印刷，新增實用內容---（1）針對上班族和電腦族的需求，增加了8種新的伸展技巧。（2）提供辦公室人因工程秘訣，預防重複性動作所帶來的傷害。（ ...

伸展聖經（30周年全新修訂版） (二手書)

作者：包柏．安德森、珍恩．安德森
出版日期：2019-12-09
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
◎30周年全新修訂版，銷售超過350萬本。◎新版改為套色印刷，並增加給上班族的8組辦公室伸展運動。全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合自身多年經驗，為您詳細剖析每種伸展方法的原理，教您如何漸次伸展 ...
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