周杰倫潘柏霖楊富閔親簽版漫畫霸主看過來三采童書展《秋刀魚》新刊

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法:經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息

作者:久賀谷亮
出版日期:2017-11-29
出版社:悅知文化
採取微小說形式,將經實證的腦科學研究成果,融入故事內容,在享受閱讀樂趣的同時,也獲得相關知識。★ 日本年度話題書!狂銷26萬本★ 一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名★ 首創以「腦 ...

今周刊特刊:最強

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法 深睡眠

出版日期:2019-01-31
高品質的睡眠,可以增強記憶力、恢復體力、增強免疫力;更有許多研究指出,睡眠可提高專注力及工作效力,甚至可以延緩器官的老化及病變、穩定情緒。然而,影響睡眠的因子很多。淺眠、易醒、多夢怎麼辦?打鼾太嚴重竟 ...

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法:經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息 (二手書)

作者:久賀谷亮
出版日期:2017-11-29
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
採取微小說形式,將經實證的腦科學研究成果,融入故事內容,在享受閱讀樂趣的同時,也獲得相關知識。★ 日本年度話題書!狂銷26萬本★ 一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名★ 首創以「腦 ...

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法【CD實踐書】腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!

作者:久賀谷亮
出版日期:2019-05-06
出版社:悅知文化
商業暢銷書《最高

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法》之最強續CD-Book!〔中文版〕由 知名廣播人光禹口白!只要「聽」10分鐘,馬上神清氣爽!!★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1★日本年度話題書!狂銷27 ...

大圓滿禪定

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論 (電子書PDF版)

出版日期:2017-09-16
出版社:橡樹林
大圓滿法是寧瑪派的主修法門,大遍智龍巴尊者可謂寧瑪派最重要的祖師,即著有《大圓滿心性

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論》、《大圓滿禪定休息論》、《大圓滿如幻休息論》,合稱「三休息論」。三者相輔相成,為大圓滿法的總綱,亦為學修大圓 ...

善待獨一無二的自己,身心靈全方位

休息

作者:日經WOMAN
出版日期:2020-04-29
妳是否每天都過得很失控?莫名的疲乏感籠罩全身?不論在職場上或是生活作息,沒有一件事情順利?讓對治對症的專家來告訴妳該怎麼做才能恢復健康順暢!21世紀,人類身體病痛除了文明病,其實還有「亞健康」。很多時 ...

善待獨一無二的自己,身心靈全方位

休息

法 (二手書)

作者:日經WOMAN
出版日期:2020-04-29
二手書交易資訊
妳是否每天都過得很失控?莫名的疲乏感籠罩全身?不論在職場上或是生活作息,沒有一件事情順利?讓對治對症的專家來告訴妳該怎麼做才能恢復健康順暢!21世紀,人類身體病痛除了文明病,其實還有「亞健康」。很多時 ...

認真的你,有好好

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嗎?平衡三力,找回活力

出版日期:2020-02-05
★本書「教你如何

休息

」,更讓你了解「自己適合何種休息」!★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。★三位臨床心理師合著,以臨床案例撰成微小說 ...

認真的你,有好好

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嗎?平衡三力,找回活力 (二手書)

出版日期:2020-02-05
二手書交易資訊
★本書「教你如何

休息

」,更讓你了解「自己適合何種休息」!★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」,提出最新「三力架構」:體力、腦力、心力平衡充電,才是真休息。★三位臨床心理師合著,以臨床案例撰成微小說 ...

大圓滿禪定

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簡說

出版日期:2016-05-01
南懷瑾先生講述密宗禪定修持法本《大圓滿禪定

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清淨車解》首次出版◎南懷瑾先生講解密宗法本《大圓滿禪定休息清淨車解》首次出版。◎修禪定為各宗派共通法門,本書旨簡法要,有利於修習禪定者參考研習。◎本書附有 ...

大圓滿如幻

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論 (電子書PDF版)

出版日期:2016-07-16
出版社:橡樹林
◆不要讓所顯一切束縛了你!◆你明知夢境都是假的,但從未懷疑所顯世界是否也像夢境?◆就讓「如幻八喻」教你識得空性,從此解脫束縛,直見內心實相! 《大圓滿如幻

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論》完整詳述「如幻八喻」見、修、果三階段, ...

10分鐘入禪

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法:風行全球菁英的正念減壓法,7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法

出版日期:2019-10-02
出版社:大牌出版
──腦科學x正念x臨床心理學──正確方法x短時練習 = 深度

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+ 無窮動能只要遵循書裡的步驟練習,很快就能進入「心流」,每當需要時,都能變得放鬆、平靜而專注。.你曾覺得身心不堪負荷,無法處理生活中 ...

瑜伽睡眠大腦

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法:真人實證!只要15分鐘,就有睡飽1小時的驚人效果 (二手書)

作者:王羽暄
出版日期:2018-04-03
出版社:快樂文化
二手書交易資訊
助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療,讓大腦疲勞消失的最高

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法睡不好,不是小毛病!大腦無法休息,睡眠品質當然差。焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……這些現代人通病,都是因為大腦疲勞。【隨書附】15、30、6 ...

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法【CD實踐書】腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞! (二手書)

作者:久賀谷亮
出版日期:2019-05-06
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
商業暢銷書《最高

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法》之最強續CD-Book!〔中文版〕由 知名廣播人光禹口白!只要「聽」10分鐘,馬上神清氣爽!!★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1★日本年度話題書!狂銷27 ...

24位名醫肯定,最好的

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法:科學實證,給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。

出版日期:2019-01-02
出版社:大是文化
◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的

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法。◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防?◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空人證實。◎醫 ...


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