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不只是憂鬱

:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力

出版日期:2019-03-27
你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

不只是憂鬱

:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 (二手書)

出版日期:2019-03-27
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你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

不只是憂鬱

:心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 (電子書PDF版)

出版日期:2019-03-27
你逃避的情緒,在說些什麼?和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談,對於童年和成年曾受傷的自己給予同情,才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難,沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時,大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...


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