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快速瘦肚！間歇性斷食減醣全書：減醣權威醫師實證，一週瘦3公斤，速減內臟脂肪、擊退糖尿病！ (二手書)

作者：江部康二
出版日期：2020-09-04
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第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書！日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證，半年瘦10公斤，擊退糖尿病！不用運動、不必挨餓，也能減去萬惡的內臟脂肪，輕鬆瘦肚子！更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病 ...

體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理 (二手書)

作者：Ricky營養師
出版日期：2020-07-03
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★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公 ...

減醣快瘦 氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐 (二手書)

作者：小魚媽、Ricky營養師
出版日期：2019-09-27
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減醣瘦身瘋潮已起！「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手！減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，讓你吃飽飽，又能快快瘦！增肌減脂超輕鬆！減醣瘦身→夯！氣炸鍋→夯！近幾年，氣炸鍋、減醣社團人數驚 ...

食療聖經 減重版：終極瘦身 (二手書)

作者：麥克．葛雷格
出版日期：2021-12-30
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《食療聖經》作者　重磅續作！Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名全球第一本科學實證終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對 ...

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室：用科學x圖解破除迷思，打造完美體態！ (二手書)

作者：史考特醫師
出版日期：2016-06-03
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消化科學研究、抓重點，誰還需要別的運動瘦身書？★健身教練不告訴你、史上最有效的科學實證健身減肥法，強過你在健身房練到死！★精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！你為健身、減 ...

增肌減脂 蛋白質速查輕圖典：收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜 (二手書)

作者：藤田聰
出版日期：2020-02-07
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健身族、瘦身族必備！華人第一本限醣、高蛋白質飲食專用蛋白質速查圖典！科學證實超有效！預防糖尿病‧肌少症‧肥胖的飲食手冊！【超值加贈─書衣小海報】動植物優質蛋白質排行榜，一目了然，隨手查找更簡單！▍想減 ...

身體調校聖經 (二手書)

作者：提摩西．費里斯
出版日期：2012-05-05
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★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1，且占據TOP 100長達1年，五星評價讀者實證書評破千篇★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上 ...

Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】：用科學╳圖解破除迷思，打造完美體態！ (二手書)

作者：史考特（王思恒）
出版日期：2021-06-04
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千萬人次瀏覽！暢銷再版不斷！科學健瘦身指標Dr.史考特，與時俱進增訂版！不斷前進的科學研究，不斷為讀者update新知的書籍！★與時俱進！增訂版特別收錄【新知】！挑戰一直以來你誤會的胰島素！──胰島素 ...

你的個性，決定你該怎麼瘦：減肥無法一體適用，針對五大個性量身打造，四週輕鬆瘦！ (二手書)

作者：珍‧魏德史頓
出版日期：2017-08-04
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瘦不了，不是不夠努力，是因為你不夠認識自己五大個性瘦身法，你不需要斤斤計較卡路里、也不需要漫長時數的健身，掌握正確的飲食原則，讓你喝水也能瘦、睡覺也燃脂，四週就能輕鬆瘦下來。想到瘦身，是否過去的痛苦和 ...

美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！ (二手書)

作者：鄒瑋倫
出版日期：2014-11-07
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腳一冷，人就醜！腿腫脹、腿型歪歪，初老前兆！僵硬腳踝是肥胖的罪魁禍首！千萬別讓雙腳成了新陳代謝的死穴！透過『轉‧按‧揉』成功瘦下25kg的人氣女中醫鄒瑋倫，提供OL們執行度高、隨時隨地可施行的方法，1 ...

一分鐘健瘦身教室（2）Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略：最新科學研究╳秒懂圖表解析，破解41個健瘦身迷思！ (二手書)

作者：史考特（王思恒）
出版日期：2021-06-04
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科學實證！最受信賴的Dr.史考特，讓你增肌減脂超效率！人人都在鍵盤健瘦身的年代，你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經！「科學改善了人類生活的所有面向，飲食運動也不該例外。」──Dr.史考特★談健身，怎 ...

一流男人就該沒肚子 (二手書)

作者：小林一行
出版日期：2015-04-02
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你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？凸出的肚子就是你內心軟弱的象徵。一本劃世代勵志書 成功術+減重+人生管理！日本銷售破100,000本，專業減重諮詢師&心理治療師親授「這將是你人生最後一次減重」「 ...

每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！ (二手書)

作者：《The Light》月刊誌
出版日期：2018-09-07
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專業團隊設計科學菜單‧超過1000名網友實證推薦打破復胖輪迴的「3天週期快瘦計畫」迫切需要本書的人↓↓↓↓↓•意志力不夠堅定，減重常失敗的人。•明後天有重要活動，想快速瘦身者。•想抓住夏天的尾巴，穿上 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（馬甲線&小蠻腰）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-10-11
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腰間肉、三層肚、鬆軟肉，別再讓它出來見人了！微凸小腹，怎樣吸氣都無法消除？粗大水桶腰，穿衣服後完全沒曲線？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（蜜桃臀&纖長腿）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-09-27
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首次大公開！不用看DVD，翻開書跟著做，瘦身效果看得見！胸部都瘦了，屁股卻還是很大？下半身肥胖問題，塑身女皇鄭多蓮來拯救妳！！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力 ...
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