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想戒就戒-成功戒菸手冊

作者:馬丁‧羅
出版日期:2003-07-01
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一直戒不了菸嗎?也許該試試這個方法。本書是英國戒菸專家馬丁‧羅博士將近30多年已幫助數百萬名癮君子成功戒菸的經驗法。內容包含教你如何立下戒菸決心,戒菸成功四步驟的計畫準備,以及如何持續永久戒菸。書末還 ...


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