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一個人

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一個人 9月號/2016─緩解疲勞特集

出版日期：2016-08-10
出版社：慕客館文化事業有限公司
找回年輕的身體

一個人

若是身心疲勞的話，將無法讓腦筋思路清楚，身體也會更加疲憊，因此，本集特別推出擺脫疲勞的最新健康常識，讓我們的生活習慣病可以有效地阻止，趕快跟飄飄然的清晨、打不跑瞌睡蟲的午間、睡不著 ...

一個人 8月號/2015─野菜新法則特集

出版日期：2015-06-26
出版社：慕客館文化事業有限公司
最強夏日蔬食聖經　　青花椰菜芽因為美國醫學研究指出具有高度的抗癌成分而廣受矚目、番茄的番茄紅素可提高免疫力、茄子則能幫助預防動脈硬化等等，夏日盛產著許多對身體大有好處的蔬果。本期的

一個人

要向您徹底剖析 ...

一個人 3月號/2016─腰酸背痛消解法特集

出版日期：2016-02-10
出版社：慕客館文化事業有限公司
拒絕疼痛的秘訣現代人的痠痛指數過高，不是來自壓力的頭痛、胃痛，就是姿勢不良所引起的肩頸、腰、手足關節痠痛，而腰痛更是占所有酸痛部位之最，會引起痠痛的原因有炎症所引發的痠痛（侵害受容性疼痛）、神經痛（神 ...

一個人 5月號/2015─健康常識特集

出版日期：2015-03-26
出版社：慕客館文化事業有限公司
醫藥常識的真偽經常聽聞的健康常識也會有真、假嗎？隨食安問題連環爆，讓人不禁懷疑起自己本身的醫學常識是否正確？有專門手術的醫院、生病需往大學附屬醫院診治、醫師的選擇方法，還有感冒服用抗生素、服用過多的止 ...
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