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低烹、嫩煎、醃漬、酥炸、燉煮,主廚特製增肌減脂雞胸肉料理:醣類控制、熱量管理、優質蛋白,熱愛健身的料理名廚與營養師設計,保證滿足口腹之慾的48道雞胸與雞柳食譜

出版日期:2018-09-13
出版社:積木文化
想要瘦身打造理想體態,或是正為健身目標持續鍛練中,雞胸肉絕對是確保營養與功效的首選食材,但一般水煮烹調的味道讓人很難堅持下去……如何在控制脂肪(油脂)與醣類(調味料)的情況下,做出兼顧營養需求又能滿足 ...

美式甜心So Sweet!手作可愛の紐約風杯子蛋糕

出版日期:2015-02-05
出版社:良品文化
★35款紐約風杯子蛋糕×15款派對糖霜×6款屋比派★★以簡單的烘焙材料&工具&食材製作★★只要學會5款蛋糕底,即可隨心所欲變換糖飾!★讓色彩繽紛的奶油在口感綿密的杯子蛋糕上旋轉舞動,再妝點上「Chic ...


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