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ダエ

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菌療：從養菌開始，腸活、美肌、瘦身、好睡

作者：下川穰
出版日期：2023-09-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
生活、飲食，以養菌為優先！身體不適，健康問題，都能靠養菌的「菌療法」來解決！養護好菌、整頓腸道，心靈也會變得正向積極。透過「菌療」，平衡好菌的飲食和生活習慣，將可以解決腸道、皮膚、肥胖、失眠、壓力問題 ...

防彈咖啡+減醣：最強飲食術讓早起有精神，身體變輕盈，提高記憶力與專注力！

作者：最強奶油咖啡
出版日期：2019-04-03
出版社：健行
★ 神奇防彈咖啡減重法，沒有空腹感、無力感，不復胖！★ 依循三原則就能輕鬆瘦身！1.早上只喝奶油咖啡2.中午、晚上採減醣飲食3.盡情享用肉、魚、蔬菜！★1個月就能讓腰帶的皮帶孔前移3個！★吃得很飽還是 ...

減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展

作者：石部伸之
出版日期：2022-01-21
出版社：楓葉社文化事業有限公司
物理治療師的健身活學，7秒就能強化肌力！改善痠痛、燃燒脂肪、有氧減重的神奇逆伸展操！【本書特色】◎執業20年的物理治療師，為長期有痠痛與僵硬問題的人所設計的「逆」伸展操，釋放緊繃＋增強肌力一次到位！◎ ...

斷糖飲食【二合一超值套組】：《3天改變體質的斷糖飲食》＋《3天斷糖【圖解實踐版】》

作者：西脇俊二
出版日期：2018-05-03
出版社：采實文化事業股份有限公司
斤。西脇醫師平日非常忙碌，除了看診，還必須接受採訪、辦演講、監修電視劇等，生活雖忙，他的精神卻越來越好，甚至很少感冒，也不容易復胖，心情和想法都變得開朗，這些都必須歸功於「斷糖飲食法」。◎ 名醫開菜單 ...

身體暖暖自然瘦

作者：伊達友美
出版日期：2010-05-19
出版社：台灣東販股份有限公司
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「我是易胖體質吧，怎麼減肥都瘦不下去……」你知道「瘦不了」的原因，是因為你身體「冰冷」嗎？其實大多數人苦惱的「冰冷症」，正是瘦身的大敵！例如以下這些人就很有可能身體冰冷：□喜歡貝果勝過可頌麵包□吃生菜 ...

晚上喝蔬果汁　腸保健康：自律神經＆腸道名醫小林弘幸的健康蔬果配方

作者：小林弘幸、牧野直子
出版日期：2013-05-26
出版社：原水
二手書徵求
自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁！全身60%的免疫細胞集中在腸道，腸道是健康的原點！晚上一杯美味蔬果湯汁，淨化腸道，常保健康好身材！人吃過的食物，是由腸道吸收養分與水分，再經由血液 ...
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