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人活著是場修行_身心能量
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每一個問題,都有一個學習能解的答案!「學習」排行分析與觀察 專題

當生活進入死胡同,早上起床連吐氣都帶著股倦意。上述症狀醫院開不出診斷,養生茶也泡不開答案,這是“系統太舊、無法升級”的問題。怎麼辦?很簡單──「學習」,給自己換個“高配處理器”,讓大腦跑得更快,人生畫面變得高清,解鎖人生的更多可能。

我們需對「如何學習」認真以對,看似簡單的並不簡單,其過程應包含有:1.背景知識 → 2.學習 → 3.整理→ 4.記憶 →5.邏輯思考 → 6.創造 → 7.表達 → 8.應用→ 反饋與調整 (迴圈加深背景知識)。再佐以「儀式感」作為起手式、「習慣」作為養成,你將可見「學習」改變人生的力量。


2.學習

包括閱讀、聆聽、觀察、討論等方式來獲取新資訊。學習原理在《大腦解鎖》提供科學實證:1.大腦具高度可塑性,無論年齡多大,神經元可以通過新經驗和學習形成新連結,且學習能力可以通過刻意練習與策略來提升。2.錯誤能激活大腦神經元,促進更深層次的學習,避免犯錯的心態會阻礙成長。3.知識不應該是孤立的,學習是通過關聯、跨學科思維和實際應用來強化的,盡量在不同領域建立連結,或將理論與實際問題解決相結合。4.學習的動力來自合作、分享與共同進步,這比個人孤立學習更有效。5.對自己能力的感知會影響學習效果,相信自己能學會某件事是成功的關鍵前提。6.學習與創新來源於多樣化的經驗與思維,單一的標準化方式限制了學習的潛能。

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我們需對「如何學習」認真以對,看似簡單的並不簡單,其過程應包含有:1.背景知識 → 2.學習 → 3.整理→ 4.記憶 →5.邏輯思考 → 6.創造 → 7.表達 → 8.應用→ 反饋與調整 (迴圈加深背景知識)。再佐以「儀式感」作為起手式、「習慣」作為養成,你將可見「學習」改變人生的力量。


2.學習

包括閱讀、聆聽、觀察、討論等方式來獲取新資訊。學習原理在《大腦解鎖》提供科學實證:1.大腦具高度可塑性,無論年齡多大,神經元可以通過新經驗和學習形成新連結,且學習能力可以通過刻意練習與策略來提升。2.錯誤能激活大腦神經元,促進更深層次的學習,避免犯錯的心態會阻礙成長。3.知識不應該是孤立的,學習是通過關聯、跨學科思維和實際應用來強化的,盡量在不同領域建立連結,或將理論與實際問題解決相結合。4.學習的動力來自合作、分享與共同進步,這比個人孤立學習更有效。5.對自己能力的感知會影響學習效果,相信自己能學會某件事是成功的關鍵前提。6.學習與創新來源於多樣化的經驗與思維,單一的標準化方式限制了學習的潛能。