2020年12月號
Snapshot
●一枝獨秀
●巨型清淨機
Discoveries
●在蘇格蘭和北愛爾蘭之間搭建跨海大橋可行嗎?
●疫情造成的壓力及焦慮正悄悄入侵夢境…
●2020年野生動物攝影大賞
Comment
麥可・莫斯里
「打擊冬季憂鬱」
亞力克斯・克魯托斯基
「建構於真實之地的魔幻世界」
新聞背後的科學真相
●分析:曲速引擎
●評論:動物森友會
〈建立心靈復原力〉
面臨喪親、病痛、失業、不安全感,為何有些人就是愈挫愈勇?如何同他們一樣,培養韌性走出難關?
〈正向思考言過其實?〉
覺得與年末的節慶氛圍格格不入?心理學家研究指出,悲觀心態原來也有益處。
〈心率變異測壓力〉
測量心理壓力可以像量體溫一樣簡單?科學家正在研究,是否可從心跳間的長短變化,得知你的心理健康狀態……
〈追求戰慄感〉
有時人們會用「像坐雲霄飛車」來形容心情,讓戰慄快感工程師告訴你,心理學如何影響雲霄飛車的設計?
〈動物智力大車拚〉
自然小學堂裡的動物各個天賦異稟、聰明絕頂,你有自信比得過牠們嗎?
〈當我們「黏」在一起〉
有腦才能解謎?如果你是黏菌就不用。這些單細胞生物能學習,能走迷宮,或許還能幫助我們深入了解宇宙結構。
〈解密地球上的七彩幻境〉
置身地表繽紛、壯觀的奇幻景致,感受大自然出奇的創舉。
〈極地戰士:麝牛〉
在冰天雪地中,透過攝影師之眼,看牠們如何抵擋惡劣風暴及酷寒低溫。
Q&A
●小狗為什麼比大狗煩人?
●動手玩科學:聖誕鹽晶裝飾
●人類一天攝取的液體量有極限嗎?
●塑膠可以無限次回收嗎?
●如何在大富翁遊戲中獲勝?
●為什麼有些人覺得香菜吃起來有肥皂味?
●生活科學指南:包裝禮物
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
同樣遭遇殘酷的打擊,為什麼有的人一蹶不振,有的人百折不撓?這種適應長期或突發困境的能力,心理學家稱之為「復原力」(resilience),而某些人的復原力就是比較高。研究人員一直想搞清楚造成差異的原因是什麼,最近有報告指出,心理彈性或許是關鍵,也就是面對和接納當下處境,建立或改變價值觀與行動等能力。在面臨許多不確定的今年,心靈復原力比以往受到更多討論。幸好學界普遍認為,復原力並非不可習得,一起來看看專家的建議。(P.30)
面對逆境時,我們經常被勸說要「控制負面情緒,樂觀以對」,但有些心理學家認為,永遠保持正向心態恐怕不是好選擇。最常見的壞處是:你可能變成光說不練,整天做白日夢的幻想家。這並不是要說人人都應該悲觀過生活,而是在現實生活中,樂觀好還是悲觀好並沒有那麼絕對,必須視情況而定。所以下次再有人不分青紅皂白,甚至跟你也不熟的情況下,劈頭就要你「正面思考」時,就可以拿本期《BBC知識》請他一讀囉。(P.38)
特別收錄 / 編輯的話:同樣遭遇殘酷的打擊,為什麼有的人一蹶不振,有的人百折不撓?這種適應長期或突發困境的能力,心理學家稱之為「復原力」(resilience),而某些人的復原力就是比較高。研究人員一直想搞清楚造成差異的原因是什麼,最近有報告指出,心理彈性或許是關鍵,也就是面對和接納當下處境,建立或改變價值觀與行動等能力。在面臨許多不確定的今年,心靈復原力比以往受到更多討論。幸好學界普遍認為,復原力並非不可習得,一起來看看專家的建議。(P.30)
面對逆境時,我們經常被勸說要「控制負面情緒,樂觀以對」,但有些心理...
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