果實與種子不但是我們日常生活中的大宗,也是中草藥的主體,常吃還有養生保健、延年益壽的效用。
現代醫學研究顯示,藻、菌、地衣類蘊含特殊營養素,其價值不輸昂貴藥物(例如現在普遍主張以銀耳取代燕窩)。動物、魚貝類藥物現在用的比較少,但在補益方面仍不可或缺
本書另以附錄推介蘆薈與麥飯石,這兩種在傳統中草藥較少提及,卻是現代人美容、養顏、保健的新寵。
靠山山倒、靠人人老;自學中醫藥可以療疾保健,才是真健康。
作者簡介:
蘇三稜 醫師
國立政治大學法學士
中醫特考及格
福建中醫學院碩士
廣州中醫藥大學博士研究
◎曾任
台灣省立基隆醫院主治醫師
台北市立仁愛醫院特約醫師
德育醫護管理專科學校講師
◎現職
中華民國中醫兒科醫學會 理事長
中華民國傳統醫學會 常務理事
中華民國中醫師公會全國聯合會 顧問
遼寧省中醫研究院客座教授
三稜中醫診所院長
著有:飲食排毒療法、溫灸學自療法、防癌保健
華碧春
陳小峰
福建中醫學院中醫學副教授
中醫學碩士班導師
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