好不容易懷孕了,好開心!但當某些徵兆出現時,可能是胎兒在跟媽咪求救的訊號?本來以為懷孕出現所有的不舒服症狀,都是正常的孕期不適,沒想到其中有一部分不舒服症狀,竟然隱藏了病理警訊!另外,產檢時發現哪些狀況,孕婦要特別小心呢?孕婦自己平日發現哪些情況,應主動告知醫師?
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2月14日是情人節,別忘了跟另一半表達愛意,訴說一段甜蜜告白,做為給對方驚喜的情人節禮物喔!
Kim對Nico說:「老婆,情人節快樂!雖然有了小孩後,單獨陪伴妳的時間變少了,但對妳的愛只會增加不會減少,也謝謝妳一直以來所有的付出,我會永遠愛妳喔!」
東諺對家綺說:「親愛的老婆,謝謝妳總是體諒我,總是陪著我,從無到有的過程,妳是我最大的支持和幫助,在我未來的生命中,每個畫面都要有妳的存在!I Love You!」
不過,您知道2月4日是「世界癌症日」嗎?國際抗癌聯盟(UICC)以「I Am And I Will」(我能…我願意…)為主題,推動個人落實防癌抗癌承諾。呼籲大家採取行動,以減少癌症對個人和家庭帶來的衝擊。
台灣癌症基金會提醒,遠離癌症的威脅,一定要做到健康生活型態的5個守則:攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」、規律運動、體重控制、遠離菸檳、以及定期篩檢。
何謂「蔬果彩虹579」?因為不同顏色蔬果所含的維生素、礦物質、纖維及植化素不盡相同,我們應該均衡攝取各色蔬果。12歲以內兒童,每天攝取五份新鮮蔬菜水果,其中應有三份蔬菜兩份水果;12歲以上、少女及成人女性,應天天攝取七份蔬菜水果,其中應有四份蔬菜及三份水果;而青少年及男性成人,則應每天攝取九份蔬菜水果,其中應包含五份蔬菜及四份水果。
本期其它精彩單元,包括:「懷孕必知18大警訊」、「把握原則超簡單,新手爸媽第一次泡奶就上手」、「有糖吃才乖,不給糖就搗蛋?獎勵0~3歲小寶貝,這樣做才對」等。
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