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作者簡介:
具有療癒功能的植物有許多是你原本就知道的,但它們可能已經充滿在你的花園,還嫌它們怎麼那麼會生!洋甘菊、蒲公英或雛菊等富含維生素、礦物質,具有烹飪和藥用價值 - 提供了無數的妙用!草藥含有溫和的化學物質,可以減少壓力所造成的荷爾蒙失調和降低焦慮感,而有的草藥具有強大的抗氧化、消炎和殺菌特性,或提高提高免疫力。除了列出草藥的健康益處外,本刊提供有關如何準備、保存草藥以及相關療效。
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