阿斯匹靈
功效與風險
P13
老薑泡腳
的好處
P135
楊定一:
愛自己
才是真正的愛
P150
●鄧麗君音樂主題餐廳 ●地球磁場即將翻轉?
●中世紀也有調酒學 ●防疫大作戰,肥皂最有效
●成功的祕訣在於換位思考
作者簡介:
講義堂:幸福專賣店
鼓吹新文化公益,闡揚新幸福主義
別人教你賺錢,講義教你幸福
講義創立於一九八七年,是為了紀念一位建中國文老師的教誨。這位陳老師告訴我們,幸福人生的精髓就在這八個字:講義、養氣、樂天、知命,宣揚這種積極奮發、樂觀進取的生活態度,就成為講義的發行宗旨。
講義是一家幸福專賣店,我們希望建造一個幸福共和國,它的憲章如下:
●我們信奉新幸福主義(幫助別人獲得幸福)
●我們不分國籍、性別、宗教、職業,全體國民一律平等
●我們每個人都有追求幸福的權利,而且從出生的那一刻開始
●我們的國界包含全球,是世界上最大的國家,但我們並不因此自滿
●我們認為人文與科技平衡的幸福才能完美而持久
●我們認為幸福來自內心的想法,而不是外物的追求
●我們為別人製造幸福,等於是為自己製造幸福
●我們認為最大的幸福是幫助別人獲得幸福所產生的那種感覺
我們選擇蘋果做為幸福共和國的象徵,因為蘋果代表熱情、健康和喜悅,這也是我們對幸福共和國每個國民的期望。
世間最珍貴的幾樣東西,例如陽光、空氣、積極的人生觀,它們的共同點:都是免費的。你不會缺乏空氣、陽光,但不見得每一個人都擁有積極的人生觀,而這正是講義所能提供的。凡事都看積極面,這種人最幸福了。這也就是為什麼,一個幸福家庭,必定擁有一部佛經(或聖經),以及一份講義雜誌。總之,講義人生觀就是講義POWER。
講義是主流讀物。在這熙熙攘攘壓力無窮的社會,大家需要心靈讀物。只有心靈讀物適合所有的人,因此講義就是主流雜誌。你會在辦公室看自己的專業刊物,但休閒或旅遊時,講義是一本讓你放鬆心情,同時吸收生活知識,達到幸福情境的雜誌。
講義充滿中華情世界觀。我們與一些國際著名媒體合作,例如美國的紐約時報、美國的國家地理會社、美國的Rodale出版集團、英國的Nature雜誌等,讓讀者的視野與世界同步。
講義設有公益部,這可能是全球雜誌界的創舉。講義除了鼓吹公益觀念,也積極報導那些為公益而奉獻的個人和機構。講義就是要讓你了解生活的精緻,生命的遠景,以及這世界上一切增進我們幸福的事物和人。
陳老師為講義堂擬了如下的堂規,做為我們經營的準繩:
●晨夕講義
●謙遜誠實
●顧客至尊
●善的循環
講義的文章就像是生命的幸福饗宴,一篇文章就可能改變你的一生。
別人教你賺錢,講義教你幸福。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
總編輯的話
Aspirin 費文(講義雜誌總編輯)
數千年前的埃及人,就懂得楊柳樹皮中有某種物質,具有治病的效果。
後來歐洲的一些科學家,努力把那種叫水楊酸的植物激素提煉出來。直到1899年,德國拜耳藥廠(Bayer),把它商業化,並以Aspirin註冊為品牌,從此Aspirin就變成人類史上最普及,家家戶戶必備的藥品之一。
在紐約時報撰寫養生專欄的Jane E. Brody最近以它為題*,指出它的功效和風險,介紹如下:
阿斯匹靈最主要的功能是止痛、退燒和消炎。但近年來,被發現有些潛在的嚴重副作用,尤其是易造成腸胃道和大腦的出血,加上由於它100多年的悠久良譽,以及不需處方就可以在藥房便宜買到,一般民眾容易疏於忽略它的風險。
大量的報告指出,阿斯匹靈可預防心臟病、中風和結直腸癌,使得許多人沒有先徵詢醫師,而忽略可能的副作用,就逕自每天吞一粒正常或低劑量的阿斯匹靈。
阿斯匹靈對你可能是利或弊,就要看你對它了解的程度了。有一個重要的例外:如果你認為正在心臟病發作,應立即在求救之後,吞服一顆325 milligram或四顆低劑量的阿斯匹靈,以降低血栓對心臟的傷害。
抗凝血藥物,是為了預防血液造成血栓,但阿斯匹靈的作用相反,它是防止血小板凝成血栓,堵住血管。曾有過心臟病,或中風,或血管已極狹窄的人,每天服一顆阿斯匹靈,可減少再度心臟病發或中風的風險。
美國預防服務工作小組(U.S. Preventive Service Task Force)去年五月最新的忠告是,健康的50歲到59歲的人,每天服低劑量阿斯匹靈可防止心血管疾病,但必須是沒有正在服用抗凝血藥(例如Coumadin)或非甾體抗炎藥(例如Ibuprofen或Naproxen)
該工作小組的結論是,50歲以下和69歲以上的人,目前並沒有足夠的證據,證明每天服用不論高或低劑量,可達到預防的效果。
但美國食品和藥物管理局,並不建議健康的人每天服用阿斯匹靈。
著名的哈佛醫學院教授心血管專家Michael Gaziano博士說:「對那些曾發生心臟病或中風的人,阿斯匹靈的預防性效果與副作用是六比一。」
別人教你賺錢,講義教你幸福。
*Aspirin reduces some health risks but may increase others(by Jane E. Brody)
費文
ja168jk@gmail.com
特別收錄 / 編輯的話:總編輯的話
Aspirin 費文(講義雜誌總編輯)
數千年前的埃及人,就懂得楊柳樹皮中有某種物質,具有治病的效果。
後來歐洲的一些科學家,努力把那種叫水楊酸的植物激素提煉出來。直到1899年,德國拜耳藥廠(Bayer),把它商業化,並以Aspirin註冊為品牌,從此Aspirin就變成人類史上最普及,家家戶戶必備的藥品之一。
在紐約時報撰寫養生專欄的Jane E. Brody最近以它為題*,指出它的功效和風險,介紹如下:
阿斯匹靈最主要的功能是止痛、退燒和消炎。但近年來,被發現有些潛在的嚴重副作用,尤其是易造成...
目錄
2 臺灣美:安全網
5 幸福滿月
6 幸福空拍
7 義mail
8 臺灣美:新未來
10 臺灣美:舞海
12 生活禪
13 總編輯的話
17 幸福一瞬間
18 幸福滿頁
20 標竿集:羽毛與排水孔
21 講義BLOG
28 調職的朋友
34 後花園
36 植牙記
39 國家地理新鮮聞
39 地球磁場即將翻轉?
40 傳奇非裔女性,太空探索功臣
43 防疫大作戰,肥皂最有效
44 賞一個自己的花季
46 來到疫情前線:臺灣跑者看武漢防疫
57 愛上了就可能
58 腳踏車
60 迷悟之間:國王行賄
62 成功的祕訣在於換位思考
64 消失的記憶
69 尋找巨龍:送盆栽的阿姨
70 釋懷暖情:傳家肉燥飯
71 紐約時報新視界
71 日本小車,英國風情
73 新藝術媒介:虛擬實境
74 新都會叢林
77 網路時代的約會煩惱
78 免費午餐自己做
80 守齋戒,慶開齋
82 無浪也能海上飛
84 大陸歌迷難忘鄧麗君
86 寵物治療師
87 古稀之後,醫師還能繼續執
業嗎?
89 中世紀也有調酒學
92 愛上鳥事
96 溪邊小草:廣告裏有居家和樂
98 2020(第25屆)萬家香「溫馨家園」童言.童畫甄選比賽得獎名單
100 墨爾本最神奇的地方
103 錢復專欄:談退休人生
106 靜思講義
107 錯過的風景
108 還不要講,吃飽再講
114 當心打開的時候:「陽光普
照」下瑟瑟顫抖的葉子
116 講笑
130 我的「圓圈日」
132 老師的緊張
134 每月一謎
135 老薑泡腳 換來一夜好眠
136 鄉愁總在離家後
138 人生的最強後盾
140 我的投稿二三事
142 講義跟你到天涯海角
144 超數獨和數謎
146 我的房事,我的故事
150 真正的愛,就是愛自己
152 農田紀事
154 偷聽我們談話的鄰座
156 費文書房:
練習靜心,活在當下
164 空中講義
166 a happy ending (&reading)
旅行,可以帶70歲母親跑多遠?30
那時母親只是揣著惶然不安的心情,默默等待被迫離開職場那日的到來。
看著母親不安,從事創作的我,很希望母親加入到用文字抒發自己的行列,有時請母親替我的書寫序,偶爾誘使母親寫點文章參加比賽,由我一併替她寄出參賽。
國家地理新鮮聞:
老鼠也有同理心 42
當旁邊一隻老鼠的腳遭受電擊,有九隻老鼠聽到同伴發出抗議的吱吱聲,就立刻停止推動自己偏愛的槓桿,轉而選擇沒那麼喜愛的點心。
我與母親之間 49
母親的愛,透過觸摸得到的有形物品,隱晦而強大地傳達出來。當物品成為情感媒介,每一個都成為愛的分身,細心保護,且難以割捨。
講義精選三篇文章,書寫作者與母親之間的情感,透過有形物品綿長不斷的牽繫著。
藏在月桃葉裏的回憶 50
我喜熊 52
母親的三合一咖啡 54
囍宴 110
我藉著敬酒,刺探心事……「他答應我會領養一雙子女,也會和伴侶做一對盡職的父母。」老程眉宇間稍帶安慰,眼神充滿期盼的回答。
我的公益行動:我在柬埔寨 118
那次之後,幾乎半年多沒再見到他,家訪時附近村民透露,山德利先生敵不過病魔已經過世,而山德利太太則帶著幼兒離開森林,投奔遠在100公里外的親戚。山德利最後對我說的那一句:「機構的孩子啊。」總會引起我對既貧困又機遇不良的人們感慨萬千。
2 臺灣美:安全網
5 幸福滿月
6 幸福空拍
7 義mail
8 臺灣美:新未來
10 臺灣美:舞海
12 生活禪
13 總編輯的話
17 幸福一瞬間
18 幸福滿頁
20 標竿集:羽毛與排水孔
21 講義BLOG
28 調職的朋友
34 後花園
36 植牙記
39 國家地理新鮮聞
39 地球磁場即將翻轉?
40 傳奇非裔女性,太空探索功臣
43 防疫大作戰,肥皂最有效
44 賞一個自己的花季
46 來到疫情前線:臺灣跑者看武漢防疫
57 愛上了就可能
58 腳踏車
60 迷悟之間:國王行賄
62 成功的祕訣在於換位思考
64 消失的記...
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