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Part1. 前言Part2. 拒當藥罐子!你得懂一點營養學Part3. 六大營養聰明吃,健康跟著來Part4. 生活習慣不NG,自癒力自然UPPart5. 吃對食物,90%的病自己會好特色:身體不適,卻又不想當藥罐子嗎?拒絕「藥」命人生有訣竅,本刊讓營養專家和醫師教你,如何吃對食物抗百病。
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