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克服壓力(二手書贈品)

商品資料

作者:Barbara Hipp|譯者:林碩斌

出版社:飛寶國際文化股份有限公司

出版日期:2006-01-01

ISBN/ISSN:9867292308

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:80

書況:良好

備註:無畫線註記

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文字字級

【內容簡介】本書將傳授你一些看似簡單卻深具效果的招數,讓你能夠克服壓力的問題。同時進一步告訴你壓力其實也有好壞之分?為什麼會有壓力?壓力到底從何而來?不論是課業生活的壓力、人際關係的壓力、日常生活中的壓力……等等,本書提供了各種對抗壓力的方法,以及七種名人抗壓的絕招,更透過相關的問題測驗,讓你瞭解自己的抗壓指數,使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。【系列八大特色】●第一套有系統地專門寫給青少年讀者的身心靈、聰明生活管理智慧系列叢書。●由德國最頂尖的教育輔導訓練中心──「學習團隊」公司撰寫,其內容已幫助全球無數青少年成功解決各種生活問題。●系列內容包羅萬象,針對青少年將會面臨的問題,給予各種解決之道與技巧。●滿足讀者能快速掌握所需要的知識與資訊的需求。●文字敘述簡明扼要、表格圖示容易理解、重點整理清楚明瞭。●每一本書設計不同的測驗題,幫助讀者測試自己對於該主題的自我瞭解程度指數。●版面編排新穎、活潑;讀者容易閱讀、吸收輕鬆。●書籍開本大小適中、攜帶方便,隨時隨地都能隨手翻閱,充實自我。

作者簡介:

BarbaraHipp  是中學老師、體驗導向教育工作者和野外運動員,同時也是「學習團隊」公司的長期工作夥伴,在這次出版的一系列書籍裡,還寫了一本和自信心有關的書。

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嗨!歡迎你 「克服壓力問題─三十分鐘後,你就會比別人厲害?!拜託喔!光看這個題目,就讓我覺得壓力沈重!」我的一個朋友剛看到這本書的時候,乎顯得頗不以為然:「我才不要別人規定我,得在幾分鐘內把這本書K完。」然後,只見這位抗壓專家,就帶著這本書窩在廁所裡,後來出現在廚房的沙發上,接著繼續蹲在客廳裡,邊看邊在那裡吃吃地笑著…我在她的身邊緊張兮兮地晃來晃去,心裡充滿壓力地等待她的高見。就是這樣,壓力可以很突然、且不知不覺地出現在你左右:比如說,你現在想去逛街,但你朋友卻要你唸書給她聽。或者是說,你得馬...
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