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大腦不喜歡你這樣:甩開七個壞習慣,解放你的腦潛力(二手書贈品)

商品資料

作者:林 成之

出版社:遠見天下文化出版股份有限公司

出版日期:2011-06-30

ISBN/ISSN:9789862167656

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:182

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

「成功者的最大優勢,並不在於過人的精力或聰明才智,
而是他們都懂得丟掉有害大腦的壞習慣,讓大腦做出最佳表現。」

長久以來,人類總是無所不用其極的想開發、鍛鍊自己的大腦,試圖讓腦力達到最好的發揮。日本的腦科權威醫師卻告訴我們,只要能改掉七個有害大腦的壞習慣,順應大腦的天生本能和後天習性來行動,就可以輕輕鬆鬆地讓大腦做出最佳表現。
人類的腦神經細胞有三個本能:「尋求存活」、「尋求知識」和「尋求夥伴」。而當大腦在運作的過程中,又發展出了第二階段的本能,那就是「自我保存」與「統一.一貫性」這兩個習性。如果人類的行為違反上述慣性,在大腦運作時就會形成阻礙,進而影響學習或行動的效果。因此,如果要讓腦力做最徹底的發揮,就必須避免與大腦的「本性」相違抗的行為。
◎根據作者的歸納,對大腦有害的七個習慣如下所述:
一、只做少數自己感興趣的事。
二、動不動就抱怨「討厭」、「好累」。
三、小心翼翼地完成被交付的工作。
四、時時刻刻考慮效率。
五、雖然不想做,卻咬牙苦撐。
六、對運動和繪畫興趣缺缺。
七、很少稱讚別人。
本書作者為日本知名腦科醫師,在本書中,他以專業的角度,透過平實易懂的文字,帶領讀者進入大腦的神秘世界。

作者簡介:

林 成之(Hayashi Nariyuki)

一九三九年出生於日本富山縣。日本大學醫學院、同大學研究所醫學研究科博士課程結業後,赴邁阿密大學醫學院腦神經外科、同大學急診醫學部留學。一九九三年就任日本大學醫學院附屬板橋醫院急診部部長。曾任日本大學醫學院教授、邁阿密大學腦神經外科生涯臨床教授,二○○六年就任日本大學綜合科學研究科教授。二○○八年受北京奧運游泳項目日本代表隊之邀,針對「為了求勝的大腦」=勝負腦的奧義,為選手們授課,對日本代表隊在北京奧運的出色表現貢獻良多。著書包括《〈勝負腦〉的鍛鍊方法》(講談社現代新書)、《商業〈勝負腦〉》(KK BEST SELLER)、《可以實現願望的大腦》(SUNMARK出版)、《思考的解體新書》(產經新聞出版)等。

章節試閱
不能太重視效率

一旦瞭解「動態核心」的機制,就會明白人類的思考能力會透過反覆思索而提升。換言之,卓越出色的想法――獨創的構想或新的發現都是源自於反覆不斷的思考。

從這個角度來看就能充分瞭解,經由反覆思索所琢磨出來的構想與一時興起的念頭,無論在意義或是完成度上都是天差地別。

當然,所謂的反覆思索並不是指想的次數愈多就愈好,也不是天馬行空地亂想,而是必須經過不斷的縝密推敲以求達到理論上的滴水不漏。如果發現漏洞,就必須仔細斟酌、設法填補。

此外,也不可以在明明思考還不周密時就覺得「這樣就大概瞭解了」。如...
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