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更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(二手書贈品)

商品資料

作者:塔爾.班夏哈

出版社:天下雜誌股份有限公司

出版日期:2008-01-24

ISBN/ISSN:9789866759482

語言:繁體中文

裝訂方式:平裝

頁數:256

書況:普通

備註:略為泛黃,無摺頁,無劃線註記

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文字字級

☆☆☆☆☆《紐約時報》年度暢銷書☆☆☆☆☆
已被譯成16種文字,在20個國家發行,快樂可以學習?「你快樂嗎?」這個看似簡單的問題,正是許多現代人心中無解的難題!

2002年,本書作者班夏哈在哈佛大學開設正向心理學課程,只有6人選修。3年後,人數達855人,成為哈佛選修人數最多的一門課。

數以千計的哈佛學生證實,只要用對方法,不論你是只想未來的拚命三郎、永遠活在過去的虛無主義者,還是只在乎眼前的享樂主義者,都可以透過本書的引導,一步步提升自己的快樂指數。

本書作者融合在正向心理學方面的研究心得,以及傳統智慧的思想,幫助讀者了解快樂的本質,並且透過一套輕鬆易學的方法,讓大家能夠活得更快樂、更滿足。全書共分三個部分,第一部先討論快樂是什麼,以及能讓生活快樂的元素;第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂;最後,作者提出七個值得思考的問題,並提出自己的觀點。 

現在,你也可以加入這門課。無須中樂透,也不必等升官,讓自己更快樂。

內容簡介