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壓力湯-如何紓解壓力(二手書贈品)

商品資料

作者:卡梅倫‧約翰斯頓|譯者:何韻、馮敏

出版社:臺灣商務印書館股份有限公司

出版日期:2005-07-01

ISBN/ISSN:9570519878

語言:繁體中文

裝訂方式:精裝

頁數:210

書況:良好

備註:無畫線註記

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文字字級

現代人承受巨大的壓力,就像一鍋熱滾滾的湯,你該如何面對這鍋湯,是該將它放一放冷卻,或是加熱它?
本書作者藉由鮑勃‧皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力,以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法,指導現代人如何將壓力釋放,以更積極的方法來應對。

作者簡介:

卡梅倫‧約翰斯頓 在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位,及安德魯斯大學神學碩士學位後,卡梅倫‧約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章,他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。

內容簡介