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筆記成功術:升級你的大腦創意與效率(二手書贈品)

商品資料

作者:米山公啟

出版社:商周出版

出版日期:2007-06-12

ISBN/ISSN:9789861248936

裝訂方式:其他

頁數:192

書況:普通

備註:無畫線註記

書況影片(商品之附件或贈品,請以書況影片為準)

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文字字級

寫筆記,難嗎?做筆記是落伍的習慣?你可別跟自己過不去!

一旦用對方法,不管是動手寫,還是用鍵盤輸入,做筆記不僅能刺激大腦,讓大腦常保年輕、靈活,還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率!
就是這麼神奇!動手吧!

日新月異的大腦科學研究最近發現,大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化,但重點是,這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」,指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。況且,在資訊爆滿的時代中,人們更需要的是,選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。

事實上,對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言,做筆記或是以資訊社會的各種方法留下紀錄,都是很有效的鍛鍊法。在做筆記時,需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能,此外,還需要處理感情的能力和推測的能力,幾乎大腦所有的功能都要用到。這便是筆記或記錄可以活化大腦,讓大腦常保年輕、靈活的原因。

此外,也可以透過各種紀錄方法,例如,在部落格上發表公開的日誌,提高自己的創新和創造能力;從自己當年度熱中的事物中,分析未來的趨勢,培養自己獨特的觀點;留下失敗紀錄,避免重蹈覆轍,提升工作效率;或是從健康日記中,了解自己的身體狀況,事前預防疾病;以人際關係圖表,分析自己的人際關係,明白對自己最重要的人是誰……

只要能切實實踐米山公啟博士的筆記術,必定能讓你愈來愈有創意,工作有效率,還能擁有美好的人際關係和生活環境,所以趕快來試試看吧!

內容簡介